【姓名】卓朝丽
【派别】玉印派
【导师】王玉印 袁文魁
【分舵】图龙宝刀
【舵主】焦典
武林计划NO7.《走出忙乱》【导图解说】
中心图:三头六臂的哪吒~走出忙乱
主干:1 痛点~学的太累或知道,做不到
2 方法~四象限法遵循要事优先,先做重要且紧急,再做重要不紧急,后做紧急不重要,最后做不重要不紧急。
GTD像衣柜整理法。衣柜整理~先收集所有衣物,再进行分类,如上装、下装;工作,休闲,最后按类别放到衣柜中。GTD~收集所有事项,分类处理。
番茄工作法~行动、倒计时、休息三步的循环。
3 工具
4 建议~生活中我们要找自己需要的,先减少欲望,再去精深一个领域,像挖井一样,打透一个取到水;要找适合自己的,因为别人好用,我可能不会,我们需要更好地了解自己。
【导图心得】
邹鑫老师《自我管理训练营》课程总结3
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