2022-05-04 北京 晴天
干扰到底来自哪里？
大部分情况是内在的干扰。
把注意力聚焦在价值上，把价值和优势放大1000倍。
现在你感觉怎么样？
必须练习！
干扰一，我录了一段玛雅的介绍，不想浪费掉！！！
不想浪费。这个限制信念实在是太强大。
到底什么叫浪费呢？
什么样才算是浪费呢？
为什么不允许浪费呢？
这些探索都是浪费时间吗？
--自我认知。
其实稿子的固定很关键，必须反复练习之后进行调整，固定。
然后背诵。
流利度一定是取决于熟练度的。
看谁背诵得更熟。语言更流畅，不卡顿。
过渡和展示更自然。
剩下的就是靠现场发挥。
一定要把能量调动起来。
考试嘛，就是一场自我欣赏的表演。
要让别人听起来赏心悦目？
只要符合考核通过的基本要求就好，千万不要给自己设置高难度的预期。
放下期待，把能掌控的部分做到最好。
自信，加油！
加油练习！！
找一下录制视频的感觉。
尽可能多练。
无他。
排除一切干扰，练起来！
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本文标题：0184教练｜排除干扰
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