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能控制情绪的人,才能控制生活

能控制情绪的人,才能控制生活

作者: 慢爸聊教育 | 来源:发表于2022-05-04 22:34 被阅读0次

今天,陪女儿学写幼儿园发的一本练字帖,入门起步级别的。孩子写字的美观程度我并没在意,但孩子不能控制好自己的情绪,倒是提醒我要注意了!

比如,写到“奶”字时,女儿总是写不好。又是甩笔,又是在字帖上乱涂……我提醒她,不用着急,姿势调整好,慢慢来。她却来了一句:就是不会写。

听到她的话,我虽然有些生气,但还是知道要控制自己的情绪。我拉过一板凳,坐在她旁边,耐心给她演示了10多遍,慢慢地可以写出来了,我鼓励夸奖她认真厉害,女儿明显表现出很高兴。

真正的管理是去管理人的情绪。

1、控制好情绪,才能专心做事

人是感性动物,有喜怒哀乐,情绪会影响我们做事的效率。我们应该明显体会过:在心情好的时候,学东西、做事情会比较快;而心情不好的时候,做事效率明显较低。

有一次,一个家长向我诉苦:孩子二年级,家里人不能辅导孩子作业。因为不论是爸妈谁辅导孩子,总会弄得鸡飞狗跳。不是我们不爱孩子,一看到孩子作业时,那玩世不恭的状态,总是控住不住要发脾气。

我没有直接给建议,给她举了一个例子:有次,我陪孩子交英语作业,那次作业难度并不大,来回就是三句话,但女儿不是漏词,就是加词……刚开始是有点生气,我调整好自己情绪,耐心领读了37遍,最终才交上作业。但你会发现,和孩子一起努力完成作业任务,看到孩子最后的笑脸,会非常有成就感。和孩子沟通交流,控制好情绪,多次经历后,孩子会变得越来越好。

朋友听完,若有所思。回应我说:还是你们做教育工作的厉害,懂了,我们还是缺乏耐心,回去就按你说的这种方式陪孩子操作起来。

家长总会强调有多爱孩子,只要孩子好,什么都愿意做。那为什么不能在辅导孩子作业时,表现的耐心点呢?

2、遇事发脾气,并不代表有实力

之前在一商场逛街,遇到商场保安和一位年轻女孩吵架。那场面,真的是不可开交,就差打起来了。围观的人,都在劝说他们冷静点。

我了解到,原来是女孩逛商场买了很多东西,走热了起来,就用餐巾纸擦了脸上汗水。大包小包的,没注意到,擦完汗的餐巾纸掉到了地上。正好被路过的一个年轻保安看到,就让女孩捡起来,嘴里还说着有钱、没素质之类的讽刺话。女孩也是暴脾气,这下就不愿意了。她认为,不就是没注意,掉了一个纸团,不至于上纲上线吧,立即就和保安刚了起来:我是顾客,商场脏了也是你们负责,你领着工资,捡个纸团,还能累死……我反正不捡,你能怎么着?

就这样,你一句我一句,越吵越厉害。其实,只要其中一个人胸宽退一步,控制好自己情绪,也不至于让大家看了笑话。

3、最宝贵的时间,不应该浪费在情绪中

合作伙伴或同事,都说我平时人好,脾气好。我承认虽然没他们说得那么好,但平时能比大部分人控制得住自己的情绪。因为我很早就明白,人的时间有限,不应该把时间浪费在情绪的发泄中。

学会控制自己的情绪,是成熟的标志。

拿破仑也说过:能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。

人之所以被称为高级动物,就是多了七情六欲;能控制好情绪的人,我们才能生活得更美好。

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