我一直容易堕入情绪旋涡，巨大的精神内耗有如吸血鬼吸走本该属于生活的热情和积极。对所有事情都厌烦，似乎变成常态。
情绪的车轮碾压过，留下怠惰、无能和麻木，还有别的什么，意识在一点一点被蚕食。
直到某一天察觉到走路的步伐开始高低不平，心似枯槁，汩汩而来的灵感早已干涸，落笔的几个字也变成了抱怨的时候。
努力在出去见朋友的时候，想要抽身投入到逛街和娱乐中，发现咧咧嘴都要消耗巨大的力气。
我告诉自己，该停下来了。停下来，看看自己的内心，这一切是否真的有这么糟糕。
坐在湖边，风景秀丽，碧波荡漾，阳光明媚。只是两点钟的太阳太过耀眼，有点晒，挪了挪地方，到草坪席地而坐，湖光潋滟，面对这天空和从天而降的灿烂的闷热，我觉得绝望和快乐都没有充分的理由。
现在我不是希望幸福，而只是希望清醒。
下午时分，凉风习习，吹散了一天的燥热。那一刻，我好像从漩涡里救出了自己。我突然懂得，风穿过我身体，阳光照耀着我，我的生活依然是平静的、安然的，而一直翻江倒海的是我的内心或是情绪。
想着这么多年生活的并不快乐，习惯给自己增加责任和负担，反而成为镣铐。明白内耗带给自己的是自卑、麻木、胆怯、羞愧、敏感，而这一切，不是别人，全是自己所附加的。
顿悟之后，尝试着慢慢学会卸下内心的包袱，学着对自己好，学着明白自己是值得的。
这一刻，我一遍一遍告诉自己：轻舟已过万重山。一遍一遍告诉自己：请你务必千万次救自己于水火之中。
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