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早起,还是有点衰

早起,还是有点衰

作者: Life_f4ef | 来源:发表于2020-02-18 22:12 被阅读0次

第二天早起就失败了,真是满满的负罪感,昨天睡得有点晚了,说到底还是不够自律,明天一定按时早起,起不来胖十斤!

今天减肥也不理想,中午吃了点米饭,竟然吃了好几块肥肉,真是罪孽!晚上又吃了蛋卷,凉菜,半块桃酥,还是八点半了吃的,罪孽深重!

明天早起两个鸡蛋,一碗粥

中午不吃主食,吃红薯吧!

晚上坚决不吃饭,特别是主食和零食,坚决不吃,吃了就胖十斤!拼了

《论语》打卡  为政篇

子曰:“道之以政,齐之以刑,民免而无耻;道之以德,齐之以礼,有耻且格。”

译:孔子说:“用政令来治理百姓,用刑罚来制约百姓,百姓可暂时免于罪过,但不会感到不服从统治是可耻的,如果用道德来统治百姓,用礼教来约束百姓,百姓不但有廉耻之心,而且会纠正自己的错误。”

今日微习惯完成!加油!

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