作者：段道湍
时下，有一种最为浮躁的心态，就是抱怨。手不溜怨袄袖，不顺心不如意，怪别人怨社会，而且自己总是常有理，老没错。
纵览抱怨所及事项，真可谓五花八门，千奇百怪，啼笑皆非。大到工作上的不顺心，生活上的不如意，小到对周围人的小事末节看不惯等，都要评头论足一番，或怨天尤人，或无端指责生事。甚至自己不小心把车开到沟里，也没有丝毫的反躬自省之意，而是鸡蛋里挑骨头，抱怨别人把路修湾了。
岂不知，在你的抱怨声里，伤了多少人的感情，有多少人对你失望，弃你而去。殊不晓，抱怨也降低了你的身份，使别人耻于和你共事合作。
实践证明 抱怨过多，于己不利，于事无补，于人有害。
老子讲，自知者明，自胜者强。毛泽东同志说过，牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。要克服抱怨恶习，是一个长期的刻苦自励，严格自律过程，既需要放平心态，知足感恩，又要严格自律，转变思想观念和方法，还要宽容大度，方能收到满意效果。
首先，要放平心态，学会知足和感恩。这个社会谁也不欠你的。相反，你的成长和生存，却花费了父母不知多少心血，消耗了不知多少社会资源？还有多少人在直接或间接地为你服务？这些你想过了没有？如果想通了，抱怨自然就会减少很多。
其次，要严格自律，摆正自己的位置，搞清楚什么事当说，什么事不当说。当说的，要诚恳要与人为善，并注意说话的效果。反之，一个字也不要说，切记言多必失的教训。
再次，要转变处理问题的立场和方法，凡事都要站在对方的位置上，多替别人着想，多从自身找原因，多做自我批评，既可克服自身存在的偏见和无知，又能有效平息抱怨，促进相互沟通理解，提高为人处事的能力和水平。
最后，要宽容大度，除非原则大事外，凡事聪明不了糊涂了。你若计较，这世界就变得复杂，你若简单，这世界就一片光明。把吃亏当福气，把吃苦当乐趣，用忍辱换良知。你的抱怨则日渐减少，友谊友情则日渐增多，不仅可以安身立命，平安健康活在当下，而且也不会使别人小看你，反而更能提升你的人格魅力。
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