六项精进打卡第六天

打卡内容：六项精进打卡

姓名：盛翃

组别：利他一组

【日精进打卡第6天】

【知~学习】

读《六项精进》大纲2遍

读《大学》2遍

【行~实践】

一、修身

按计划完成抗阻训练

有氧60分钟

二、齐家

坚持每天给儿子做早饭（今天是蛋炒饭+牛奶）

陪儿子看《蓝色星球》第三集

每天晚上洗碗收拾厨房

三、建功

持续推进运输成本控制

四、积善

鼓励健友

【省~觉悟】

少说废话，多做实事，注意力要集中

【感谢】

感谢看我简书的人，谢谢你

【打卡始于2018年6月11日，持续打卡于2018年12月31日】