离离暑云散，袅袅凉风起。白露已过，天气逐渐转凉，开始进入气候凉爽的金秋，人们胃口大开纷纷开始贴秋膘。但问题也来了口干舌燥、咽干口渴、声音嘶哑、口角溃烂等上火的症状总是让人不堪其扰。
1.心火：心烦急躁、口舌糜烂
主要表现：心在中医五行中属火，掌管血脉运行。心火可表现为心烦急躁、口舌糜烂、生疮。
预防方法：防心火主要是保持良好心态，同时要多食蔬菜水果、少食辛辣之物、需禁酒、多运动。儿童要多饮水，最好是温开水。
2.肝火：急躁易怒、目赤耳鸣
主要表现：肝脏在中医五行中属木，外通窍于目，在七情中主怒。肝火可表现为急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。
预防方法：防肝火的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。
3.肺火：咽喉干疼、呕吐黄痰
主要表现：肺属五行中之金，火克金，故肺怕火。当外感温热之邪或风寒犯肺均可化热，出现口干、咳嗽等肺热之症。常见表现为咽喉干疼、呕吐黄痰、口干而渴喜冷饮等。儿童肺热较为多见，如经常咳嗽等。
预防方法：人们要注意保暖，保持室内通风，多食蔬菜水果、多饮水，与此同时要适当增加运动。
4.胃火：胃脘灼痛、牙龈肿痛
主要表现：胃脘灼痛、渴喜凉饮、口臭、牙龈肿痛。儿童一般表现为口腔溃疡，大便秘结等，此多因胃热偏盛，与情志郁火、过食辛辣有关。
预防方法：在平时应少食辛辣、过热之品，如火锅、辣椒、生葱、姜、蒜等。多饮水，适当运动，同时要少吃肥甘厚味，多食蔬菜水果之类。
清热生津不妨试试衍生热必清
秋高气爽时节如何在贴好秋膘时还不上火上口腔溃疡、长痘痘，家中不妨常备香港衍生热必清凉茶颗粒冲剂！
遵循药典配方，精选岗梅、金樱根、金沙藤、五指柑、火炭母、山芝麻、广金钱草、布渣叶、淡竹叶等草本精华科学配制而成，有祛湿清热，润燥生津之效，有助改善湿热积滞、发热喉痛等问题。
不仅可以改善秋燥上火等问题，还可以清热生津润润燥，对四时感冒都有良好的缓解作用。颗粒冲剂，即冲即饮，味道甘甜特别好入口！
而且衍生热必清凉茶颗粒冲剂还获香港中成药注册认可（HKC-16760），并通过农药残留测试、重金属测试、微生物合格测试等多项安全测试，品质、安全性更值得信赖。
网友评论