12条前提假设熟记于心,内化于心,成为自己身体的一部分。
上午个案:回想一件自己最不能接受,很羞愧的事件写在纸上,读给搭档听,最后支持者:这不是你的错,你已经做到了最好,亲爱的,过去的都让他过去吧。最后雨水冲刷洗涤自己的灵魂。
下午的情感痴缠练习看到对方身上的正面价值,从中学习和收获到的是善于表达,健谈,从内心懂的理解对方,不强迫,不讲道理。
NLP十二条前提假设
1.没有两个人是一样的
2、一个人不能控制另外一个人
3、有效用比有道理更重要
4、只有感官经验塑造出来的世界,没有绝对的真实世界
5、沟通的意义决定于对方的回应
6、重复旧的做法,只会得到旧的结果
7、凡事必有至少三个解决方法
8、每一个人都选择给自己最佳利益的行为
9、每个人都已经具备使自己成功快乐的资源
10、在任何一个系统里,最灵活的部分便是最能影响大局的部分
11、没有挫败,只有回应信息
12、动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已
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