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14天自由书写复盘

14天自由书写复盘

作者: 晓烨Jenny | 来源:发表于2018-12-14 22:48 被阅读19次
14天自由书写复盘

哈哈,这幅画大家感觉是什么呢!

广阔,视野,海天一色,很美,今天身临其境时更震撼!

14天打卡完成,心情如图一样,从屋檐下,到天地间,到宇宙间,浩瀚无边。

想到14天冉冉老师说:“飞跃打卡,14天去完成一个小目标。”那一刻我根本不敢想,正处于低迷期的状态,被木马程序缠绊着,没有心情很失落,看到伙伴们的打卡书写给我勇气。

敢于发声

在等待朋友,也在简书上写出我的感受《活在自己的世界里》更没有勇气发出来,是日记,收藏,但高兴自己敢于发声,好友瑶发来鼓励,给了我勇气,第二天大家又发,而我真的不知道写什么,但有种信念开弓没有回头箭,写,就是一个字一个字也要写出来,有了第二篇《有一种力量是微笑》。在忐忑不安中,终于完成。焦虑,害怕,恐惧又有多种声音诉说,别写了,小我,木马程序的干扰,只知道一个使命写。

浏览量

突然书写成为一种习惯和使命,晚上要睡时,躺在床上一天的事情复盘时,突然感觉这个故事想书写《被你感染,财神关爱》记得周志建老师说:“只有一个人,才可以抵达另一个人的生命。”被好友邓姐所感染想去书写,没想到浏览量有60多人,那种被看见的喜悦,爆发心底的呐喊,我可以的,我行,我能做到!导致我坚持14天,从不敢写到敢写,敢发出来,达到200的点击量,20000字,从一遍几百字到几千写过程中自然流淌,一点一滴,淡定自如自由的书写着。很享受当下,完成的喜悦。

因为被看见,所以会坚持。

复盘中

1.从书写的过程中认知自己,

回想故事情节中内容让自己能感知当下的感受,能接纳自己,(如果这事情在你的心里留下阴影不敢去触碰时,书写能让去感知,还原故事,能走出困惑你多年或是你一直找不到是什么原因!你的私人逻辑,你的处事方式,你逃避的原因,打开你心门之锁—鼓励咨询师)

2.标题与和内容与浏览量的关系

写就是要给别人看,那谁开看,取决于你的标题,多少人评价与点赞是与你的内容有关。有浏览量,无人留言,点赞回看内容。

3.挑战作品感

作品感了,文稿完成校对是否有错别字,逻辑上调整,从润色——段落——层次——逻辑(隐喻的方法)。有轻重缓急,哪些是表达的多一些,少一些,有些不表达保留可能只作为私密的,而并非呈现出来。

14天的飞跃打卡,自信笃定,找回自己。

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