小高是初中一年级的学生，平时在家里父亲比较严厉，不苟言笑，母亲温顺贤惠。小高在上初中之前没有集体生活的经验，一切由父母料理，学习成绩很不错，老师喜欢，父母也满意，也自认为是很出色的。可上初中后这些优势都不复存在，在学习和生活的压力之下，小高感到自己处处不如人。同时，班上有几个同学拉帮结派，处处排斥她，让她感到很孤独。小高觉得自己痛苦万分，快要发疯了。
一次上课回答问题，同学轮流上台，轮到自己上去后，好不容易下决心走到了讲台，但是讲话时浑身上下都不自在，直冒冷汗，面红耳赤。说话结结巴巴，不知说了什么，好像觉得同学们都在心里嘲笑自己，觉得很没面子，很丢人。此后便很害怕这样的场合，总是找理由躲开。
从此以后，只要在教室里上课，就会出现心悸、手抖、出汗、胸闷的现象，非常痛苦。注意力也不能集中，效率很低，学习成绩迅速下降。越是想要克制，就会越害怕，症状也会越严重，以至于形成恶性循环。
近半年已发展到几乎害怕所有的人。也不和任何人交往。并伴有失眠，为此非常焦虑痛苦。后来逐渐发展到不愿见人，尤其是陌生人，害怕在别人面前丢人现眼。经过熟人介绍，小高的父母决定将其送到扶禾做调整。
咨询师与小高交谈时，一直都处于比较紧张的状态。家长告诉咨询师，小高最近显得心事重重，情绪低落。不爱跟同学打招呼，同学主动招呼她却无动于衷。有时听见她叹气，问及原因，又不愿说。每天吃很少的东两，有时根本不吃。
为了消除小高的紧张情绪，增强她的信任感，咨询师重视会谈技巧，合理利用倾听、共情等技术，使小高消除紧张情绪，详细地叙述了病史。向小高讲述“躲避行为”的致病机理和进行暴嚣练习的重要性，并教会小高使用情绪监控表，用来记录自己焦虑的情绪变化，促使小高进行自我反思，主动地去发现问题的症结，积极地寻找解决问题的对策，促进认知行为治疗的顺利进行，提高治疗效果。
在认知领悟的基础上，为其介绍系统脱敏疗法的原理及对恐惧症的作用，然后，根据其恐怖程度的高低，确定了恐怖等级，并配合已掌握的放松技术，由低级向高级逐渐实施脱敏训练，在很大程度上减低了她的社交恐怖程度。在咨询过程中，扶禾始终为小高提供一些生活上的指导。比如：“降低个人期望值”“培养自已的兴趣爱好”等。经过几个阶段的咨询治疗，通过电话回访，小高的问题基本解决，恐惧症状消失，情绪稳定，能正常地学习以及生活。
网友评论