人为什么会做梦呢？

文艺作品中的“梦”灿若繁星，也许正是梦中世界的缥缈、迷离和荒谬能引发无限的遐想吧。                                               

古人讲，日有所思，夜有所梦。人的一生平均会花费6年左右的时间来做梦，然而人为什么会做梦呢？既然公众号叫做“于无眠处终于梦”,在这利无眠就跟大家聊聊。

上一期无眠说到了时间旅行，提到了一些人类目前对于宇宙的认识。其实，这些认识很大程度上都是科学家们发挥想象力的猜测，谁也没有见过虫洞，更没有发现高维宇宙。然而更加遗憾的是，人类目前对于自己脑壳中那团东西的认识并不比宇宙多。佛门偈语“一沙一世界、一花一天堂”，人脑未尝不是一个宇宙呢。

▲人脑如宇宙般神秘

不扯那么远了，这里无眠想说的是，仅仅关于梦的形成机制问题，脑神经学家和心理学家们一直都没有定论，随便查阅一下相关资料库，每年仍有大量的学术论文，甚至是学位论文在讨论梦的形成机制。

当然，从学术上来说某个微小的细节都应该深入研究，认真讨论。梦的形成机制乃至生物节律其实非常复杂，涉及很多专业知识，这里不在细说。从大尺度上来看，目前关于梦的形成机制问题，大致可分为以下几种。

1 弗洛伊德的愿望满足理论

众所周知，精神分析学派创始人弗洛伊德是研究梦的权威。1899年弗洛伊德出版《梦的解析》，被认为是精神分析心理学的正式形成。他开创了潜意识研究的新领域，简单来说，他认为梦就是人潜意识的表达，是内心深处愿望的满足。人类潜意识中的部分隐性内容受到“自我”的压抑，无法直接表现出来，只得通过编码，被符号化地加工成梦境，躲避“自我”意识的检查。与他相似，荣格认为梦源自人类的某种无意识思想模式（即原型）。

▲西格蒙德·弗洛伊德

这个理论比较好理解，因为它接近我们的直觉。似乎梦境中我们确实能实现一些现实中无法满足的愿望。然而，随着现代科学的发展，老弗的这个理论在学术界的地位大不如前，因为它缺乏科学证据，太过主观，同一个梦境往往会有多种解释。

不知道老弗该高兴还是生气，他的这个理论虽然在科学界哑了火，却在文艺界发扬光大。他的心理分析和其继任者荣格的原型理论真可谓是作家、编剧们的无上法宝，成为他们的灵感来源。

希区柯克是弗洛伊德的拥趸，例如他的《爱德华大夫》，请来达利设计了一段超现实的梦境，并且运用精神分析理论加以解释。

▲《爱德华大夫》中诡异的梦境 ▲有着一副标准心理医生容貌的心理医生 《爱德华大夫》

大师英格玛博格曼《野草莓》中，伊萨克教授做了几个梦，其中第一个很离奇，暗示了功成名就的教授内心深处的焦虑与恐惧。

▲《野草莓》

还有大卫林奇的神作《穆赫兰道》，全片基本上就是一个可供解读的梦境。再如近年来的《盗梦空间》、《催眠大师》等影片，都有弗洛伊德理论的影子。

2  信息加工理论 

这个理论认为，睡眠在一定程度上是为了记忆。简单来说，人脑在睡眠中会筛选一些白天的事件并加以巩固，此时一些信息就形成了梦。这似乎印证了日有所思，夜有所梦的说法。总之人脑真是一个好学生，经过白天繁忙的学习，晚上也不休息，还抽空复习一下加深记忆。有人可能会说了，我从来没有梦见过学习啊，打游戏倒是经常梦到。这也许是你不记得自己的梦了，其实无论是学习还是打游戏，人脑是不会区别对待的。当然，也有很大可能是你基本不学习。

研究者发现，经过一晚上的巩固记忆后，人们通常能够在第二天的任务成绩上有所提高，缺乏睡眠的人则没有刚学完就睡得人做的好。所以，熬夜学习未必能提高效率，要想学得好，还得睡得好。这下懒癌患者可高兴了，还学嘛学，睡觉去喽！

这个理论的反对者也提出质疑，为什么梦中也会出现从未经历过的事情呢？人脑为何要巩固不曾发生的记忆？

3  激活——整合理论

这个理论是建立在神经系统的生理功能上的。人脑在睡眠中也在不断的活动，尤其是脑干等组织，经常会弥散出随机的神经活动。白天人脑清醒时，大脑负责抑制和理性思维的区域会自动屏蔽这些神经信号。而睡眠中，这些区域进入休眠状态，一些随机的神经信号会刺激大脑皮层的不同位置产生不同的幻觉。当然，有些信号未必是随机的，也不是幻觉，比如你睡觉时憋着尿或是受了冻。大脑清醒的区域这时好比一个蹩脚编剧，根据这些信号和感觉编出故事，这就是梦。小时候我们应该做过这个游戏，从几组诸如“时间”、“地点”、“人物”、“事件”等词库中随机抽取信息，然后将它们编成一个故事，梦的机制也是如此。

简单来说，梦的激活整合理论的意思就是认为梦来源于不懈地试图将无关的知觉信号赋予意义，并加入情绪基调。梦是大脑对于自己活动的一种解释。

如果你的梦丰富多彩，说不定你还真有编剧天赋哦。

有学者也指出，大脑在编排故事中，是不是也会透露出于做梦者有关的内容呢？

4 认知发展理论

这个理论目前还不成熟，该理论的研究者把梦看作是大脑成熟和认知发展的一部分。儿童睡眠时间长，因为他们处在认知能力飞速发展的时期，研究者发现，九岁以前，儿童做梦似乎更像是放映幻灯片，而且很少包含以做梦者为主角的生动故事，这说明该阶段儿童的认知还不成熟，不能完全再现现实。

反对者质疑该理论缺乏生理基础，不能反映梦的神经科学。

当然，作为普通人，我们大可不必深究为什么会做梦。醒时听听无眠的呓语，睡时做做自己的美梦，何乐而不为呢？