面对苦难，一个人可以被毁灭，却不能被打败
在《老人与海》里，海明威塑造了一个不向命运低头的老渔夫形象。老渔夫的经历告诉我们，一个人可以被毁灭，却不能被打败。在奥斯维辛集中营，每个犯人都是海上的渔夫，当风浪来临时，有的渔夫倒下了，有的渔夫却能迎风战斗。
一天清晨，集合的哨声吹响后，有个犯人却大哭起来。这个犯人平时很有自尊，那他这是怎么了？原来，他的鞋子破得没法穿了，一想到今后要光脚走在冰天雪地里，他就情绪崩溃了。
还有一个犯人告诉弗兰克尔，他梦见战争即将结束。说这话时，他眼睛里闪着光。然而，前方战事变化莫测，大家都觉得战争不会很快结束。于是在一天深夜，这个犯人突然死了。弗兰克尔分析，他之所以会死，是因为支撑他活下去的唯一希望破灭了，他彻底绝望了。
弗兰克尔说，二战后期，囚犯们的死亡率非常高。因为很多人都以为很快便能重获自由。然而希望越大失望越大，当战争没有要结束的迹象时，那些意志薄弱的人就都纷纷倒下了。
与倒下的人不同，弗兰克尔认为，环境越是严酷，越是要内心强大。而让内心强大的好办法，就是培养幽默感，因为幽默感能消解恐惧情绪。于是休息时，弗兰克尔经常和同伴讲笑话，在笑声中，他们彼此慰藉，并憧憬未来。
除了培养幽默感，弗兰克尔认为培养幸福感也很重要。听到这里你可能会问，人都在集中营了，还能感受到幸福？这不是开玩笑吗？其实，这里所说的幸福感，并不是家财万贯，而是人内心的主观感受，它需要有参照才能体会到。
举个例子，对经常吃肯德基的人来说，吃肯德基不算什么，而假设小强从没吃过肯德基，当他第一次吃肯德基时，他很可能会有强烈的幸福感。所以弗兰克尔认为，幸福感是一种主观感受，而非客观现实。
很多小事都能让弗兰克尔感到幸福，比如临睡前，没听到空袭警报；再比如清晨时，灯泡晚亮了一会儿，等等。每当这时，弗兰克尔内心就充满了感激。弗兰克尔认为，哪怕身处集中营，只要用心感受，都能拥有幸福感。而这些幸福感，正是激励自己前行的动力。
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