人生逆袭，从做这10件小事开始

一天是一生的缩影，坚持每天做到以下10件小事，你的人生将从此开始改变：

1.每天喝水至少2L：让身体维持良好的代谢循环

2.每天10点睡觉：不要到躺在病床上了才后悔自己当初熬夜

3.每天5点钟起床：利用好早上的黄金2个小时，将改变你的一生

4.每天写日记10分钟：没用记录就没用发生。不要让自己宝贵的一天白过了。

5.每天运动10分钟：让你60岁还拥有让人羡慕的好身材。

6.每天与家人交流10分钟

家是最舒适的港湾，在你最困难、落魄的时候，只有家人在一直支持你

7.每天午休10分钟，让你下午精力旺盛

8.每天冥想10分钟让你内心安静，和自己对话，探寻更优秀的自己。

9.每天记账10分钟：财务自由从每天记账开始。

10.每天阅读10分钟：让你的大脑每天升级。

自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。