早睡

  今天是我回老家的第三天，在农村老家的日子与往常有着很多的不同，今天讲一讲“早睡”。

  早睡，可以说是农村生活的象征之一，而且早睡是一种普遍现象。村民日出而作，日落而息，生活规律。尤其是老一辈的长辈们，早睡早起早已成为他们生活的印记。

  我的爷爷奶奶，基本上都是在六七点吃晚饭，饭后便是喝茶看剧，九点一到准备睡觉，而我每次都会陪爷爷奶奶喝茶聊天看剧，一到九点，他们就会开始赶我走，让我上楼睡觉。

  其实，从小跟随爷爷奶奶生活，也从小习惯了早睡，然而自离家在外，受着外部环境的影响，开始熬夜晚睡，久而久之习惯了晚睡，早早上床躺着也是玩手机睡不着，大概也许还是我自身不够自律吧哈哈，但其实我也是宿舍最早睡的人了。

  这一次回老家，由于自己的身体原因，晚上都会用热水泡脚半小时，而后出一身汗，之后觉得很舒服，但也开始犯困，泡脚真的使人能够睡得更好更舒服，回来的这几天睡眠都很好，睡得很踏实。

  好了，我又要去泡脚了。