day2，每日复盘。

7月16日复盘

早起

6:00  ✅

每天三目标

1.60s练习 ✅

2.英语练习 ❌

3.健康观念分享 ✅

每月一本书：加速✅

每日复盘：

明天是三伏天的第一天，本来今天打算在两个群里做健康观念分享。让大家知道“温度与健康”的关系，时间没有安排好，只能先分享一个群里，明天在分享一个群里。

每日感受：

        最近的一部电影【我不是药神】里面关于疾病与药的问题引来了大众的议论，里面一个60多岁老太太的一句“谁家没有病人，我病了三年，药吃了三年，房子吃没了，家人被我吃垮了，”让无数人纷纷落泪，感叹“病不起”！！！虽然这终归是电影清节，但是对照我们自身，也有希望这样的事情不要降临到我们身上的心态，但是我们现在的大家真正关注自己健康的又有多少？

        可能是带在健康行业的原因，也见过不少辩证出他们的身体小症状的人，平常让她们注意自己的身体情况，改变一些错误的生活习惯，但是一副我身体没问题的状态，最后走到上医院的一步，还对医生说：一定要把他治好，还他健康。其实想说的是“医生看的是病，不是健康” ，    生活中错误的生活习惯不改，医生有时也爱莫能助。就像前段时间倪萍老师拜访医院医生的专访时医生说过的：“所有的慢性病，都只能缓解，不能治好”   

      我们只有把自己的观念给打开，生活方式疾病，从改变错误生活习惯开始，自身的免疫力就会争增强，会改善自己本身体质。

今天分享了吗？

分享了