完美主义者的定义

所谓完美主义者，就是不能接受微笑的、细微的进步与改善。容易将目标两极化，就像是跳高一样。设定一个限值，跳过了即为合格，没跳过就不合格。不管你跳了多高、比上次有多大进步，一旦你没有达到目标，则通通不认。

在工作中、生活中也是如此，设定一个马拉松跑步计划，每次只能跑5公里、10公里，则远没有达到自己的目标，虽然今天比昨天多跑了1公里，但是也无法看见自己的成长与收获。