一早醒来时，我听到孩子已醒来，静躺一小会，想想第一件事干什么？读祈祷文，对，调频从祈祷开始。走进厨房准备上饭，回来祈祷。煮上粥（孩子不喝山药就把山药切细丝放在大米粥中，煮的很粘，很好喝）。鸡蛋、奶粉、土豆，面粉、发酵粉加水和好。
今天读的是《幸福家庭的祈祷》，幸福家庭三宝和颜、家语、赞美，读的过程中感受到能量在上升，家庭的美好画面不断出现在头脑中，再读了《宝贝、有你可真好》，祈祷孩子健康快乐幸福。美好的一天就从祈祷和做早餐开始了。
洗漱过程中，放了《那一天》和《我和我的祖国》，这是我最近特别喜欢的歌曲，我喜欢一边听一边唱的那份虔诚和祝福和那份慈悲与美好。听着歌，和孩子一起用餐，不用语言，只是感受这份美好。
昨天发给孩子的红包没收过期了，孩子说没看见，我重新发一个。不想总看见孩子的微信去说教，所以我暂时删除了孩子的微信，也告诉了他。保持自己的能量，不去关注孩子的表现。因为我是上游，外相是下游。
今天爱自己行动：
1.喝早茶
2.中午跑步，喜悦地行在奇迹中，哇，身体和心在一起，和大自然在一起
3.买自己喜欢的外搭
4.吃自己喜欢的午餐
5.烛光下反思自己
6.和孩子平和地交流，尊重孩子也是尊重自己爱自己
7.和朋友聊了，帮助朋友也是帮助自己爱自己
8.喝苹果、酸奶果汁
9.和先生平和地交流，尊重先生也是尊重自己爱自己
我爱我自己，我是最棒的
我是光的语言 高级人力资源管理师
让自己成为光，照亮这个世界
专注职业生涯设计 家庭教育 心理咨询
擅长森田疗法、内观疗法、催眠术、焦点咨询
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