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有点疲惫

有点疲惫

作者: 香草芬芳 | 来源:发表于2023-10-19 07:13 被阅读0次

仔细反思这段时间,运动量的确减少了,感觉身体素质也变差了,整个人觉得很疲惫,就像昨晚很早睡了,早上起来还是觉得没睡够,整个人精神状态不好。

我开始要去找一个运动视频,每天跟着跳二十分钟,坚持下去,我看一下这种疲惫感会不会有好转。

有时候这种疲惫感可能是身体给我的信号,就是我的身体素质越来越差了,提醒我要开始注意身体健康了。

是的,身体状态不好,做什么都做不好,我饱满的精神做事情才能顺心顺意。

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