1、昨晚和孩爸谈到，我觉得自己焦虑不安，自从儿子不去校，去年10月份我向单位请假到现在，现在早已开工，可我还不想回去上班，甚至想换单位，我打心里觉得那里的工作环境太轻松，让我不思进取，混混噩噩地过着。这样的想法在这两三年我一直有，可实际上我自己又没能下定决心改变舒适的环境，犹犹豫豫，我现在才知道自己是没有信心和勇气去外面单位面试，适应新的工作环境。这是多么可悲的事呀！我目前的状态和儿子的状态是同频同质的，是我吸引来的。
接下来如何做：我想，不管要去哪上班，首先要对自己有信心，大胆地去做，一切都会迎刃而解！
2、我感觉自己对孩子的教育是失败的。面对儿子现状的无力，以致于我对5岁女儿的教育也没有信心。我经常否定自己，没有爱自己。
接下来如何做：爱自己，每天找出自己的三个闪光点，感赏自己。
3、面对儿子的现状，我一会接纳，一会又觉得不行不好。我没有坦然，我觉得有压力，无有脸面对老师同学，觉得这是丢脸的事，太在乎别人的看法。
接下来如何做：放下过去的优秀，活在当下，不去想别人。孩子成人比成才重要，孩子身心健康比成绩重要，孩子自立比什么都重要。
感赏自己和女儿一起画画、做游戏。感赏女儿自己完成牛津树英语打卡。感赏女儿在牛津树学习群互动参加游戏。
感赏自己做好饭菜等孩爸下班回来准时开饭。
感赏孩爸买回蛋糕给我们享用。
感赏儿子吃完饭后有礼貌地叫我们慢慢吃。
感赏女儿在我们吃完饭后自觉来吃饭，她感谢妈妈煮了好吃的冬瓜，叭嗞叭嗞自己吃了一大碗。
感赏孩子姑姑打来视频电话，儿子走过来，儿子给视频里的姑姑问好，感赏儿子有礼貌，又是大进步。
感赏孩爸煎了香脆脆的鱼给我们当零食吃，好美
味，连儿子都凑过来一起享用。
感赏儿子这几天都催妹妹快点洗澡，他留到最后一个洗。每天洗得香喷喷的，干净利落的大帅哥。
感赏孩爸每晚和女儿互动做游戏，女儿越来越粘爸爸。
投射我们家越来越好！投射我们一家四口心想事成！
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