2019年9月23日第二期第二轮致知班二组家书《慢生活》
匆匆过去十年，弹指一挥间。孩子十一岁，一地鸡毛散乱。工作重担挑肩，泰山压顶云摧。耳边先生嚣嚣，脸色傲慢卑人。慢慢焦虑心起，麻木抑郁难觉。无明地狱难熬，痛醒奋发自救。学习身心健康，灵魂幸福悦乐。
难以改变他人，自己断臂求生。每日临镜自省，优劣都是醍醐。灌顶智慧顿悟，祖先传统德化。
日常琐屑度人，家里金刚怒目。严格即是大爱，慈悲世界徘徊。心苦执迷世相，嗔痴怨恨烦恼。每日顿渐感悟，嬉笑怒骂中奖。每一世相背后，皆己提升要领。长袖善舞舒心，打坐静观自在。常天自强不息，坤地厚德载物。凤凰涅槃美丽，飞龙在天神武。
专注学习针灸，神创瑰丽传奇。突破自我限制，穿越恐惧极地。毛虫破茧成蝶，山菊璀璨无比。牡丹倾国倾城，兰若自在清丽。滴水穿石为真，绳锯木断是实。
德字川流大化，燕子和风细雨。家有小女十一，乐团指挥礼仪。足球场上前锋，劲大射球无比。自小运动爬高，领读国学经子。活泼娇憨可爱，力量冲锋勇士。直觉即是宝贝，坚持即是第一。
家里父母信任，由我创新冲刺。活在当下自在，磨难大奖幸福。自省觉察静定，笑口大度包容。孟子横眉怒目，老子骑牛逍遥。庄周梦蝶山野，物我两忘齐一。
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