你有好好说话吗？

其实这个问题是对我自己的追问。

一直以来身边的人都说过我说话太强势，但我不以为意。直到最近爆发了一场冲突，才突然意识到“好好说话”已迫在眉睫。恰好“娜些年华21天好好说话行动营”要开课了，所以二话不说便入了。

现在入营9天，每天按照娜姐布置的训练计划，练基本功，练普通话，练60秒演讲。普通话从含混不清到逐渐的吐字清晰，60秒演讲从必须写逐字稿到现在只列提纲。不过这些变化对我来说只能叫欣喜，而对我堪称“刺激”的却有这么三件事。

                      观念更新

听娜姐讲《演讲的底层逻辑》这节课。一开篇就把我“砸晕”了，然后是欣喜若狂。

娜姐说：要搞清演讲是什么，首先要搞清人性是什么？人的本性都是关注自我的。但对演讲者而言，是不能关注自我的。也就是说，演讲是反人性的。其实任何的成功都可以归因为这一点。你要想成功就要 让别人实现自我，就要去 满足别人的需求，而这个过程就是忘却自我。因为利他而利己。因满足别人而成就自己。这就是演讲的底层逻辑。

当听到这段话时，我仿佛如同终于在现实生活中遇到了梦中情人一般，那种久觅不得，蓦然回首却就在眼前欣喜，让我高兴得半天缓不过神来。过往太多关于工作生活的疑惑都迎刃而解了。

于我而言，这段话就是一件杀器，能除一切“苦”啊。

俗话说，说话就是讲出脑子里的想法，观念更新了，我们还需要担心不会好好说话吗？就单冲这个“开释”，参加这次训练营真的是太值了！

                    我的第一次

我天生好奇心强。不过要是没有布置美拍作业，我这个连自拍时手机镜头在哪都不知道的人，打死都不会去尝试这个自己最不擅长的事儿。

逼不得已，下载了美拍APP，录了7,8遍，终于琢磨出美拍还有15秒，60秒，以及美化画面等诸多功能。哈哈，原来不复杂嘛，又长了一门微技能。

晚上7:30，最折磨人的时刻到了——娜姐督促大家发朋友圈。

我知道自己的美拍有多差：眼睛都不知道看哪里，更由于脑子跟不上嘴巴，语速超慢，最遭的是还得了唇炎，嘴巴裂着血口子，虽尽力掩饰但还是看得出来，真是要多难看有多难看………好想叫一声“o,my god！”

憋了好久，我自我安慰到：现在的我就是这么“差劲”，不过才让未来的我有进步的空间啊。豁出去了，发！

此刻回首时，猛然发现，只要去做了，其实远没有想象的那么难，那么恐怖，突破了第一次，一切都可以迎刃而解的。

我们最怕的其实不是能力不够，而是自我设限。人生不就是需要不断突破自己才更好玩的吗？！

幸好参加了训练营，才让我做了自己从来没想过会去做的事！

          自我介绍给我的“震撼”

自我介绍的作业，在训练营里反复做过了三次。但每一次我都是照着第一次写的稿子照本宣科，压根没想到过改进。就算听了娜姐的关于《如何做自我介绍》的课程，也自满的觉得自己的介绍是ok的。

直到看到鹏飞就线下训练营聚会时，关于自我介绍的复盘，我震惊了！对比两次鹏飞的自我介绍，改动很大，效果增倍。反观自己，弱爆了，好吗？！

对比鹏飞的自我介绍，再次复盘娜姐的相关课程，我发现自己的自我介绍，没有抓住以下三个要点：

1.自我介绍一开始要先声夺人，要用一句话总结出自己的特点，抓住观众，留给印象。

2.要用首括句说出自己之后要说的内容，便于观众理解。

3.要总结自己的优点、优势，给出自己对别人的价值。

简单一句话就是，自我介绍绝对不能是“自嗨”。这句话一开始就听过，但直到现在我才明白它到底在说什么。

这件事也告诉我，做一件事只想着“ok”是远远不够的，我应该像鹏飞那样，要复盘，要做到“更好”。否则自我精进就会变成自以为是。

通过社群学习真好！有一帮小伙伴互相赋能真好！