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觉察与力量

觉察与力量

作者: 野原美雅 | 来源:发表于2019-09-20 22:39 被阅读0次

手上做着一件事,心里想着的却是另一件事。这大概是传说中的心神不一吧。今日突然发觉自己经常是这样的状态,不能沉下心来好好享受当下的琐碎,感觉要迅速完成手头上的事,却不知道完成之后又有什么等着自己,一直被琐碎推着往前走。

我清楚的知道,目前的状态,并非是自己想达到的状态,只是暂时无法摆脱,像是被什么牵绊住了,人心一懒下来是会像赘肉一样越积累越多的。

那我又该如何呢,这日复一日的琐碎如寄生的珊瑚虫,虽然沉重却也让我得存续。心底不甘躲藏在深处角落得不到五彩绽放的机会,虽夜有阳光投射入深海,最终还得靠自己慢慢前行。

想去的那个有光的地方,就在自己心中。在每天的起心动念里,在每一刻的自我觉察里。同样的一天,同样的琐碎,不同的是,知道自己在做什么,并坦然接受,更能享受当下的状态,有觉察,有选择,有笃定,才会充满力量,有光照射进来,才会闪闪发光。

儿子睡着了,他就是我目前最美丽的琐碎。一年两个月,加上怀胎十月,沉浸其中的我从慌乱到适应,曾经害怕自己成长停滞,所以给自己不断设立目标,一直在忙碌摆脱些什么,或许是全职主妇的标签,或许是自己也不想滑落进去的无价值感。只是一路走来内心都不够笃定,有时疲累,处在一种被琐碎推着走的状态下,消耗大量心力。希望接下来的日子里,放开心胸,更多包容,然后一直往有光的地方走去。

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