第二部分主题：目标
1、了解自己的价值观，用价值观来指引人生的大方向。
价值观就是你所思考的一切，是你努力的向导，它无关对错，但对你的生活和工作都起着重要的作用。包括你的人品、沟通能力、技能水平和激情。
2.明确自己真正想要完成的目标，你愿意为之付出精力去完成的目标。
一个没有目标的人就像一艘没有舵的船，永远漂流不定，只会到达失望、失败和丧气的海滩。
3.写下你想要完成的所有目标，列出一个清单，并将它们进行分类，比如个人成长目标、工作目标、家庭责任目标、人际沟通目标、身体健康目标等。
4.利用思维导图将这些目标视觉化，由目标倒推出实现目标的可行性，既要认清和结合自己的实际情况，也要保证目标有一定的难度，太容易实现的目标没有什么意义。把不切实际的目标删除，并将目标按照轻重缓急的程度进行排序，最终确定最重要的目标。
5.将目标进行分解，变成具体的任务。比如五年目标可以分为五个年目标，再把每个年目标分为12个月目标，每个月目标再转化为四个周目标，甚至细分为日目标，这样就能知道每天要做什么了，更加了解目标实现的难易程度和可实现性。
6.定期评估和调整目标计划，建立反馈和奖励机制。
调整实现目标的计划，而不是调整目标，目标是不能轻易改变的。也可以适当延长目标实现的期限，或者修正目标的量，使目标在一定时期内更加合理。
及时对自己的目标完成情况进行反馈，看哪些地方需要改进，每完成一个目标，要进行合适的奖励，让自己更有激情和信心将目标进行下去。
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