《和另一个自己谈谈心》
作者：武志红
全书共有四个章节：孤独；自恋；成长；梦想。
通过细读每个章节关于人性的分析，能更好地剖析自己的心理，探讨潜藏在内心的每个诉求，也能清楚地认识到，在内心深处的另一个自己。
成长
成长，是一个很微妙的过程。
处事，从开始惊惶失措，到后来的淡定自如。
思想，从当初的稚嫩，随着人生的阅历，逐渐走向成熟。
一步步，见证着人生中的蜕变。
有真自我的人，他的自我围绕着自己的感觉而构建；有假自我的人，他的自我围绕着他人的感觉而构建。
这段话，令我深有感触。
回想过去，无论是生活，还是工作中，自己的想法和行为，都很容易受到外界的影响。
别人对自己的评价，甚至随意开一个玩笑，都会翻动我的情绪，对话语进行深入解读，拆解当中的含义。
长此下去，感觉特别累。
为了得到别人的认同，也无可避免地，刻意改变自己，变成了并不是自己想要的，而是别人想看的模样。
对外部的评价太过敏感时，就不可避免地涉及一个问题：别人的评价在不同程度上定义着你是谁。
其实，这种性格并非一朝一夕形成，从经历过的每一件小事，不知不觉中，搭建出一种避免出错的防御机制。
记得小时候，父母为我安排好一切，穿什么衣服，到哪里读书…年幼的我没有什么想法，也没有目标，只会按照流程，一个一个地去完成。
上幼儿园，每天母亲都会为我梳一个马尾辫。有一次，我把橡皮筋拿下来，把长发散开，不停地照镜子，对镜子中长发飘飘的自己，十分满意。
母亲看到并不高兴，“怎么披头散发的，多难看”，然后再次帮我梳起马尾辫。
从那天起，我就不再把长发散下来了。
这么多年过去了，我也忘记当年镜中长发飘飘的自己，是什么模样，好不好看。
也许真的难看，但我喜欢，我觉得漂亮，是我那一刻最真实的感受。
每个个体可以根据自己的意愿自由伸展，在没有伤害到他人的情形下，他有做自己的自由。
曾经活在别人的评价里，不自信，不懂得坚持自己的想法，只能不停地调整自己，去满足别人的期望。
错过了不少成长的机会，逐渐意识到每一个人的人生都是独一无二的，去走属于自己的道路，不能让外界的指指点点成为绊脚石。
当我勇敢地尝试走出第一步，坚持自我，不再在意别人的看法，原来并不困难，生活也变得更加轻松。
专注自己的人生目标，坚定不移地走下去。人生由自己自定义，才能赋予生命最大的意义。
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