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生活日记:人生的重大转折,工作调动了,适应并没有我想象的容易

生活日记:人生的重大转折,工作调动了,适应并没有我想象的容易

作者: 叁拾陆时光 | 来源:发表于2022-01-24 06:52 被阅读0次

最近工作调动了,仿佛一切都变了。工作地点离家太远,为了缩短通勤的时间,在附近租了房子。

无可否认,房子环境不算差,每天步行十分钟的路程,周末也可以回到原来的安乐窝,相对还是比较轻松的。

但住了十多年的地方,周围一切都很熟悉,上班、下班都像流水线一样按部就班。

现在,这种平静被打破,突然跳出了原来的舒适圈,走进一个生活和工作完全陌生的环境,走进一个让我内心不安的地方。

一个月以来,抗拒的情绪挥之不去。早上,会莫名的感到焦虑,虽然很早醒来,睡得不太踏实,但总会在闹钟响了以后不愿意起来,不是因为困,想多睡一会儿,而是不想面对眼前的现实。

有时候,家人不在,会有很强烈的孤独感,会突然哭出来。若是以前,我会若无其事,甚至觉得一个人也不错,可以清净一下,随意做喜欢的事情,但现在却绷不住,没有特别的原因。

原来喜欢做的事情,突然变得毫无兴趣。以前喜欢运动,喜欢看书,喜欢花草,现在这些事情,好像都一下子提不起任何精神。当然我会强迫自己,维持着习惯,不停地跟自己说,现在的坏情绪,是暂时的,熬过去就好了。我希望用尽一切正面的事情,去打败我的心魔。

我知道,我肯定是有抑郁情绪,但不知道是否抑郁症,我不是医生,不懂判断。现在用个人的意志去抵抗这种情绪,如果感觉哪天被打败了,就去看医生。

如果真的病了,我不抵触,每个人都有生病的可能,就像感冒发烧,抑郁症只是其中一种,病了就需要治疗。如果自己真的处理不好,就寻求医生的帮助吧。

记得以前也有不止一次的变动,也出现过不好的情绪,可能因为过去多年了,或者当时还年轻,似乎都感觉没有这一次来得强烈。

也许是忘了过往的伤疤,也许是年龄大了,削弱了对外界变化的适应能力,现在的情况让我变得异常吃力。

有无数次冒出辞职的念头,幻想着脱离上班的压力源以后,会有多轻松,可以自如地把自己的身心调整到原来的状态。

无数次涌现出不起床,一直躺着不去上班,去逃避的情绪,最后,还是仅存的理性,还有多年积存的责任感,提供了动力。跟抑郁情绪对抗,大概就是这样子吧?

我不知道未来会经历什么,我希望今天记录下来的一切,以后回看,会嗤之以鼻。就像翻看多年前的日记,多少的辛酸,多少的不愉快,都会变得不值一提。

人生的这一道坎,我要努力地走过去!

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