2018-03-19

2018-03-1幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～01组李玉珍#

20180317（54／60）

【幸福实修目标】

1.每天冥想一次，连接自己，接受自己。

2.每天问一次我是谁？我在哪里？我在做什么？

3.早睡早起，做到十点前睡觉

4.每天制定工作、学习的时间

5.陪儿子亲子阅读半小时以上，在家除了作业时间不提学习的事

6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或话

【幸福金句】#幸福實修#  这一生不管遇到谁，遇到的都是自己的碎片，不同片段不同侧面，不同时期不同状态，不同心境的自己，我们从未遇到过他人，在恋人身上寻找错失的爱，在偶像身上寄托无法成就的梦想，在不喜欢的人身上重温昔日创伤，直到一天，自己所有的部分都认祖归宗，全然接纳，就遇到了完整自己。

【觉察日记】早上故事会，中午婚姻模块开学典礼，晚上读书会，一天都在来回感，中午回到家老公已经烧好了中饭，家里还有工人在帮忙换门。他虽然有时会说起比以前上班的时间更忙了，可一直背后支持我的还是他，感谢有你！