意想不到，武立舅舅对“至少”“应该”的思维模式如此通透明白。我们大多数人都会这样想问题：“你至少应该这么对我吧，因为我曾经为你做过什么什么，你知道你是我的怎样的亲朋挚友嘛，你知道你应该怎样嘛。”舅舅说，这些思维暗示信号都是桎梏，我们在人际关系中应该时刻保持对它们清晰地辨识。
意想不到，我今天就遇到了这样的桎梏。我在计划做一件业余的工作，赚点碎钱解燃眉之急。但女儿极力反对，认为我被别人套路了，不允许我做。我心里非常生气，我想：“至少我的出发点是为你好啊，如果你很有本事，我至于这么操劳吗？你应该感激和支持我才对啊！”我们相持不下，互补退让。后来，我想起啾啾的启发，跳出这个桎梏。其实，我想帮助家人是我自己的想法，而且我的帮助没有效果的话，就变成了帮倒忙，就是忙帮不上，还连累他们，怎么能让家人接受呢？让家人担心，不就是一种拉拽吗？
意想不到，修习之前，自己总是觉得我为这个家这付出努力了，你们还体谅我，感谢，真是不识好歹。通过深入扫描自己的思维，自己是不是想居功自傲呢？我的很多做法其实是一意孤行吗？我是不是很糊涂呢？后来，女儿耐心跟我分析，我觉得她说得有道理，我正视自己的思维偏颇，及时纠正，跳出桎梏。在这件事情上，我再也不用“至少”和“应该”来要求他们了。
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