今天是2023年6月22日，星期四，天气晴。今天是一年一度的端午节啊，如果有正常的假期，今天本是放假的日子，也是回爸妈家的日子。但是对于我来说，今天跟平常没有任何区别，还是需要上班，因为离爸妈家很远。唯一的区别就是，今天孩子们放假，早上我不用那么匆忙了，可以好好的睡一觉，也可以在早上安心做点自己的事情，比如读书，比如写晨间日记。
今天五点多就醒了，一般这个点醒了，自己也睡不着了。主要是不想睡，总想着如何利用早上这宝贵的时间。比如读书，比如写作，比如跑步。我一般会选择写随笔日记，因为从一睁眼开始，脑子就开始疯狂的运转，开始胡思乱想，过去的，现在的，未来的，像放电影一样在脑子里一幕幕的上演，根本控制不住的那种。只有在写文章的时候，才能强制性的让他们短暂停止。
所以说，写作就是修行这个观点是正确的，写作就跟别人禅修是一样的，就是让自己的心安静下来。
今天我醒来想的第一件事就是，今天我要早点完成写作任务，不管是写作练习，还是更新公众号，都要在早上完成。如果早上不完成，又留到晚上，不仅一天心里像放着一块石头一样，不舒服，因为我知道今天注定是很忙碌的一天，要上班，还要照顾家里，还要去忙工作室那边的事情，昨天还答应孩子们，今天抽空带他们出去逛下。如果不提早完成任务，那今天一天过得肯定不得劲，玩也玩得不爽。
早上的时间真的很清净，现在正值初夏，如果早上能到外面去，锻炼锻炼身体，呼吸呼吸新鲜空气，那该多好，可是自己就是没养成这样的习惯。我需要好好反思下，接下来该如何安排自己的时间。
今年锻炼的实在是太少了，喜欢的跳绳瑜伽都没有好好的践行，明显感觉到了身体素质的下降，真是不应该啊。不仅要让自己心静下来，还要让自己的身体动起来。只有精神健康了，身体好了，一切才会好起来的。不能只关注自己的精神健康，而忽略了身体健康，等身体出现问题了，那后悔就来不及了。
我的简书今年能写到100万字，即将达到自己预定的目标。我一直跟自己说，100万字以内的文字都是写给自己的，随便写，写出我心。等写满100万字的时候，我又会有什么样的感受？我也不知道。现在就是继续坚持写，不管其他。
还有我的公众号，也即将日更满100天了。又一个新的里程碑。一开始我是不相信自己能完成这个目标的。就是想的太多。当我给自己了一个心理暗示，说先尝试下吧，完不成也没有关系。万一完成了呢？没想到还真的完成了。这100天又让我养成了一个新的习惯，改变了很多思维习惯。让我的自信心又增加了几分。
关于日更，我从没有跟身边的人说，因为我害怕别人的眼光和评价，那就不让别人知道，减少心里压力；多读书，强大自己的内心。
我好像一步一步的在靠近自己的目标，慢慢地变成自己喜欢的样子。
俞老师说，不管是爬山还是跑步，在你咬紧牙关的那一刻，就是做一件事情的临界点，如果你能坚持下去，就会挺过临界点进入一个新的境界，不再害怕更困难的挑战，而且在迎接挑战的过程中获得身心的愉悦，成就感和自信。我们每一天细微的努力，都证明了我们拥有向上的力量，有着不放弃的精神，唯有如此，生命才能源远流长，滔滔不绝，或者走向“潮平两岸阔，风正一帆悬”的壮阔。
继续加油，挺过一个又一个的临界点。
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