最近读书分享，喜欢先出文章，再来语言表述，这个就是所谓的，心里有底吧。然后微习惯上面说的，如果要培养一个习惯，就用自己完成的程度，来定位最低的限度。说作者每天完成50个字，最后写了一本书。我觉得这个方法可以让我来试一试写书，有一段时间坚持了两三个月，但是后来就没有坚持了，很佩服一直富有、坚持精神的人。其实锻炼身体也可以这样进行。就是每天做一个仰卧起坐，然后养成每天锻炼的习惯。只是很多人贪多求快，包括自己，所以不知不觉的。就会丢掉自己开始定的各种习惯。
我们领导说现在的时代都是用短视频进行学习的时代。我觉得他说的有点道理的，我最近学了北木的授课几个知识点。先说一个简单的吧，他说的恋爱关系存在4个方面。第1个就是要会表达，这个还挺有意思的，就是我们很多人也是因为不会表达，彼此之间很难沟通，心里有话说，不出来然后最后造成冷战。第2个方面就是要学会互惠。互惠，我觉得也就是互相为对方付出。吧。第3个方面就是要有接受新信息的能力。那么接收了新的信息，相对来说每天都会不一样。恋人的关系充满很多的生命力和趣味性。再有第4方面就是能够活在当下。我以为在这样子多变的时代里，也许只有活在当下才能够珍惜所有，保持一种安然的状态吧。
也有写日记，但是会觉得写简书会更真实一点，就好像认认真真打扮好出去的姑娘，会把语言认真的梳理，思想在表达的时候也更加的真实，那么经常这样子锻炼下去，也许在写作方面会熟能生巧吧。采用的是费曼的读书方法，就是学到的东西用自己的语言进行一个反馈。如果没有这样的环境，那么可以有这样的一个平台，用文字来表述也非常的不错，既锻炼了自己的写作能力，同时也让自己学到的东西，得到一个很好的梳理，同时也是一种纪念吧。
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