我家“半马王子”

客厅里，先生又开始跑步了，毫无悬念地，又将是一个半程马拉松，这是他今年开始的习惯。

先生的公司有一个跑团，年初时，跑团每个人都要定下自己当年的跑量目标，对于坚持跑步并达成目标者，到年终时，公司会给出一些奖励。

先生今年的目标是一千二百公里，拆解成十二份，就是每月一百公里，一周跑两次，两次合计达到二十五公里即可。

也不知道从什么时候开始，先生一旦开跑，基本上就是“半马”，于是，跑团里的朋友送了他一个外号，对滴，就是“半马王子”。

当然，先生也不是从一开始就这么能跑，而是几年坚持的结果，所以说，跑步也是一个循序渐进的过程。

在先生的家乡小城一座省级景区内，有一个百步云梯。

我第一次跟他回家乡时，他带我去那里玩，跟我说，上高中时，他经常在那里练习跑楼梯，还背着同学可以一次往上蹦好几级。

说着，他在我身前弯下腰，让我趴到他背上，抱紧他脖子，他就那么轻轻一跃，我还没反应过来，他就蹦上了六级楼梯。

后来，离开学校，去了广东，除了休息的时间偶尔打打篮球，锻炼基本上是落下了，只是，运动带给他的好处，他是深有体会的。

所以，当医生建议我回家调养时，他详细地询问医生，像我这样的情况，能不能运动，得到了医生比较中肯的意见，而后，他便开始了苦口婆心的劝说之旅。

奈何，我从小就不爱运动，对于先生的劝说，我也只是表面应允，却从不会有行动。

分隔两千多公里，先生也是鞭长莫及，却会在一家三口小聚时，带着我们去不同的地方游玩，一方面是为陪伴，另一方面，也是想通过这样的活动，来让我有机会运动运动。

那是二零零八年暑假，我们一家三口去公司附近的紫帽山游玩，那座海拔仅四百多米的山，都把我打趴下了。爬了不到一半，我就感觉心要跳出嗓子眼，脚也沉得根本拖不动。

我跟他们说，我就坐在那石头上等他们原路返回，先生和儿子却不想放弃，一个推，一个拽，硬是将我拉上了山顶。

那之后，我像是突然醒悟了一样，意识到想要多陪他们一些，这样的身体状况肯定是不可能的。

暑假结束回到小城，我便在咨询过医生后，启动了一个漫长的锻炼计划，先生知道后很是开心，不停地鼓励着我，也不时地给我买些小礼物，说是奖励我的坚持。

这项锻炼计划，从每天慢走半个小时开始，经过一段时间后，升级为快走半小时，再到后来是快走与慢跑交替半小时，……

随着时间的推移，我慢跑的距离从几百米到一公里，随着身体的逐步适应慢慢加量，到二零一八年，全年跑完五百公里。

先生看着我一步一步的成长，也意识到了锻炼的重要性，二零一九年也开始跑步了，那一年，我们俩线上互相鼓励，也互相监督，双双完成了八百公里的跑量目标。

然而，二零二零年初突如其来的“口罩事件”打破了先生的计划，因为不时被“软禁”，跑步就这样被中断了。我却因为家里有跑步机，坚持了下来。

人都是有惰性的，一旦停下来，再加上不时地被“禁足”，理由那么充分，先生这一停下就是两年。

直到二零二二年暑假伊始，先生年初在公司跑团订下的年跑量六百公里的目标还只完成了百余公里，我建议买台跑步机回来，这样就不会因为“禁足”而完不成目标。

记得刚开始，先生每次只能跑六到八公里，配速也是八分多，九分多，但他没有放弃，咬牙坚持了下来。

随着时间的推进，先生单次跑步的距离也在渐渐拉长，最终，他用半年时间，达成了五百公里的跑量，完成了年度目标，配速在他的坚持下渐渐提升。

二零二三年又是相互较量的一年，我俩的目标都是一千公里，并且顺利达成，彼此的单次跑步距离和配速都成长不少，以致今年伊始，几乎都是“半马”打底，为他骄傲！

我家“半马王子”，好样的！

2024年齐帆齐商学院年度特训营 第（236）篇 1433字，累计274453字。