很多人都睡眠不足,难以使身体达到最佳状态。我们都太忙了,所以有时候会觉得睡觉很浪费时间。但是,良好的睡眠有助于身体抵抗疾病、消除压力。同时,你的大脑也需要睡眠。清醒的时候大脑需要处理大量的感觉和信息，所以它也需要时间来卸载这些图像、记忆和任务。
休息好的人比疲倦的人更容易集中注意力,更能创造性地思考和合理地解决问题。如果你长期睡眠不足,那么你更容易作出欠佳的决定;作出事后会后悔的承诺;易怒而对别人说话不客气;你还会需要比平常多得多的时间才能完成工作。疲劳还会引发很多事故--在路上、工作中或在家里都有可能发生的事故。
端午到了，放假的日子打算美美地睡个懒觉，但是女儿很早起来，我也被吵醒。昨晚一夜都没有睡好，翻来覆去总是感觉睡不踏实...
动荡的11月，多少紧张，焦虑，恐惧，怨气都烟消云散了。恢复自由的我，竟然一夜无梦，美美地睡好一觉，好像肥了两斤。 ...
在健身房锻炼身体也有两周时间了，一起锻炼的很多学员，大致有了初次印象，有几个比较随和，偶尔也会跟她们聊聊天。 其中...
昨晚下了一夜的暴雨，还闪电雷鸣，，影响了我的睡眠质量，看着旁边的儿女睡的美美的，都做着美梦。。。 ...
今天是正式放寒假的第一天，本来该美美地睡一觉，因为儿子生病昨天晚上后半夜我都没睡，感觉这一夜好漫长。天快亮的时...
今天很好，美美哒睡啦
（本文2500字，阅读时间5分钟） 玮玮是我的半个同行，苗条颀长的身材，配上干练俏丽的短发，玮玮给人一种清爽与妩媚...
早点睡呐～ 明天心情美美的
时间焦虑症患者是有多可怕？ 美美地吃一顿午餐，美美地睡一个午觉，是八小时工作制中最教人放松的。 可时间焦虑症患者持...
好看，美美的，看着就舒服，再看一眼还是喜欢 猜猜，这是哪儿，哈哈哈，美丽的家乡。 2022.10.08
本文标题：美美地睡一夜
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