如何学习（二）

如何学习效果最好？这个问题应该每个人都想知道吧。回答这个问题，我们先要搞清楚学习的目的。知识或者说“可以运用的知识”是我们学习的方向和目的。这就会涉及到我们身体的一个器官—大脑。大脑是我们存储信息的主要场所，为什么说是主要的呢？因为，身体其它部位，例如肌肉也有记忆功能。储存在大脑中的信息就是知识了吗？暂时还不算。知识，是那些你在生产、生活中需要使用时的信息。也就是说，在生活中，你需要用到的，如语言、谋生技能、运动方法等这些可以使用的信息才能称之为知识。“可以使用”也等同于“可以拿出来”。那也意味着，这些可以拿出来的“东西”曾经是储存在一个地方，我们有需要时，从那个地方把这些“东西”提取出来了。现在我们可以说，那个存放东西的地方就是大脑，那些存放的东西被称之为“信息”，大脑储存和提取信息的过程，就是知识生产的过程。所以，信息只有经大脑“储存并提取”才是知识。学习就是强化这两个动作的过程。

大脑如何存储信息呢？答案是通过感官，望闻听切触就是获取信息的手段。那是否意味着，大脑只要接触到信息，就能对信息实施储存？答案是“不能”。事实是，99%的信息只是过眼云烟，只有你刻意交待给“大脑”的信息才会被储存。当然，你也无需害怕，大脑有足够的空间用来储存你刻意想留下的信息。现已证明，每个人的大脑，储存的东西可供300万套电视节目同时播放。这一量级的空间足以储存我们从摇篮走到坟墓的长长一生中每一秒钟的所见所闻。

第三个问题来了，如何增强大脑存储和提取信息的能力？或者换个问法，如何提高自己的记忆力。间隔式学习是一种方法。以学英文为例，摆在你百前40个单词，如果你想尽可能多的记住它们，你应该采用的方法是这样的：先集中注意力背记30分钟 ，你可能记下了30个；2天后你用30分钟回忆，这时你应该记得到21个，1周后再回忆，这21个单词你依然记得。这就是间隔记忆法，这是经过几十年抽样试验后的结论，效果比你每天重复记忆效果都好。当然，这种方法涉及到几个概念。一是间隔时长必须有一定长度，一周，甚至一月效果比短间隔有效。二是以考试的方式回忆，这也是提取记忆的有效手段。

那只有这种方法可以增强记忆吗？显然不仅仅是，还有其他可共运用的方法，只是暂时还沒了解到。但是，可以肯定的是，间隔记忆法是打破以往认知，而且非常有效的方法，读者不妨先参照练习练习，应该会有不错的收获。