少玩手机，多学习

多数人都有这两个问题，花太多时间关注外界，而花太少时间关注自己。

一个人在家里呆的时间已经超过两周，没有什么不适，也没有无聊。

每天感觉也没有多少闲时间，也不知道在忙什么。这周开始工作了，但很多时候拿着手机，这里瞅瞅，那里看看，时间很快就流逝了。

拿着手机刷甚至是无意识的，这个就属于对外界太过于关注了，想想自己如果没有手机的话，待这么久也会无聊和孤独吧，手机排解了我的无聊。

但是回想自己用手机干了什么，大脑几乎是一片空白，都是一些没意义的信息，手机浪费了我的时间。

应该每天早晚固定一个时间刷手机，关注点也应该是必要的信息，避免无谓的浪费时间，腾出更多时间来做有意义的事。

要做出点成绩，一定需要非常的投入，不可能每天由着性子玩乐，还能取得出色的成绩。

平时糊里糊涂过日子，觉得自己没进步是因为没时间，其实，给再多时间也是一样。相反，如果下定决心要达到目标，时间再紧张，还是可以达成目标。

所以，别找借口，更加专注吧。