今天是什么日子
起床：7.00
就寝：11.00
天气：晴
心情：良
纪念日：亲密关系入冬
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
看书，平静心情
改进：不为小事生气，夫妻间多包容，为了孩子，健康活好自己
习惯养成：
不让坏情绪影响自己
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
看书，与负面情绪和平共处
健康·饮食·锻炼
好好吃饭，不管天塌地陷
人际·家人·朋友
与不会好好说话的人相处不接他的坏情绪
工作·思考
最美好的三件事
1.吃到美食
2018-11-19晚间日记
2.孩子们健康聪明懂事
3.工作顺利，同事和睦
2018-11-19晚间日记
思考·创意·未来
能和陌生人相处也能和亲人相处好
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