早上9点送完娃上学，准时坐在了桌子前，工作到了5点半替换去看娃。虽然中间给娃准备水果，陪聊了一会，但是整体工作时间有一定保证，看手机，主要看券商app也算控制合理，没怎么看。
开会前准备了问题，开会中表现还勉强，开头不应该提x度x科的，忌显摆自己，这点要改善提高。
**开会后因为赶周更，然后带娃，就没有及时复盘，需改进。
把周更这件重要的事情提前到工作时间完成，没有拖到娃睡后，是一个明智选择，要不肯定延时打卡，最近哄娃后眼皮都抬不起来。下班时间完全没精力做任何其他需要专注的脑力劳动。
早起写了计划，很好，但是被老公以为在玩手机，没有好好解释，反而是一副就是我在玩手机的状态，下次应该提前告诉他，自己的计划，他也好配合。
专业书籍、业余书籍阅读和共读都没完成，唯一完成的是午饭后读了今日份英文，阅读这一块还是找不到时间，除非是早起和工作间隙。运动也没完成，从5:30开始跟娃一起到9:30上床，再讲讲故事后，体力不支，讲第四本大部头书时，脑子已经困顿，娃推我说妈妈不要睡觉，我无奈只能哄他睡，自己则直接倒头大睡，头发都没吹，湿淋淋的睡着了。
** 意识到晚上下班后最多只能做个运动，其他脑力活动都无法集中精力，包括陪娃学习。还需改成早起完成，初步更新计划，早上早起1个小时，阅读总计30-40分钟，日计划和复盘10-20分钟左右，运动需要在陪娃的过程中进行。
有了开始便可以坚持，优化，加油！
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