今天有个小伙伴问我,我在情绪不佳的时候是如何调整自己的。
我回复她说,不开心的时候,我一般会选择,解决自己能解决的,分析哪些是自己解决不了的,然后接受它。
小伙伴继续问我,如果当下没想出好的解决办法,你会怎么办?
我回复说:凉拌。
小伙伴以为我在开玩笑,发了一个大笑的表情过来,顺便夸我真幽默。
我告诉她,我说的是真的。
如果当下,我一时也没想出好的解决方案,我就先什么也不做。
把问题先晾在一边,等我的思维冷却了 ,再来思考这个问题我是否能解决好。
小伙伴说,你怎么活得那么通透啊。把什么事情都想得那么明白。
听小伙伴这么说,我当时愣了一下。
我什么时候跟通透沾上边了。
无论是我自己,还是身边的亲朋,没有一个不说我傻里傻气的。
特别是孩她爸,总说我看问题浮于表面,看不到问题的本质。
我也一直是这么认为的,因为我看问题确实不够精准。主要是我脑子用得少,基本上不深入思考。
这几年一直在学习,跟着老师们见识了不少世面,知道了一旦出现了A情况,后面肯定会跟着B结果。
或者出现了C结果,可以倒推导致C结果的原因。
就像今天小伙伴求助的问题一样,她问我,她应该怎么办?
小伙伴的问题是,不想在父亲的药店上班,因为她总是被父亲训。
我问小伙伴,是不喜欢这份工作,还是不想跟父亲一起工作。
小伙伴想了想,说,是不想跟父亲一起工作,因为父亲总批评她。
我又问她,那父亲批评得对吗?
小伙伴说,那我得好好想想了。
过了半天,小伙伴发了很长一段文字过来,说,有部分是对的,有部分是错的。
并详细说明了对的地方和错的地方。
错的地方,主要是父亲要求太高了,有点吹毛求疵。
我又问她,如果父亲是没有血缘关系的领导,她能接受吹毛求疵吗?
我继续说,在外面上班,被领导批评是太正常不过的事情了。有的领导,发脾气跟工作完全无关,纯粹是发泄情绪。
即使是这样,我们也不可能说不干就不干。
所以,这个时候就需要我们去调节,无论是调节自己的情绪、态度,还是调节跟上司的关系,需要改变的都是我们自己。
就像晚情姐说的,不会游泳的人,换多少个游泳池都白搭
小伙伴很聪明,很快就明白了个中缘由。
她告诉,自己知道怎么做了,并对我表示了感谢。
我最后回复她说:有句话,适合任何人,任何场合,想不明白的事,就换位思考一下。
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