首先观察肩关节在胸廓上的运动。
上提，提起肩关节
下抑，放低
外展，使肩关节远离脊柱
内收，使肩关节靠近脊柱
旋内，使肩胛骨向内翻转
旋外，使肩胛骨向外翻转
我们也可以观察到，上臂相对于肩胛骨的肩部运动。
向前，屈
向后，伸
向外，外展
向内，内收
旋外
旋内
当运动达到很大的幅度的时候，会影响到胸廓和脊柱。
比如，肩关节屈会使脊柱后伸，并使胸廓张开。
肩关节后伸会使背部有前屈倾向，并且使胸廓闭合。
肩关节外展使背部向对侧侧屈，同时使同侧半胸廓扩张。
肩部回旋，导致胸椎跟着回旋。
上肢带
它是由后面的肩胛骨，前面的锁骨以及正前方的胸骨组成。
锁骨。
内侧端与胸骨相连，外侧端与肩胛骨相连。
胸锁关节
这个关节和第一软肋骨以及胸骨上部相切和
这个关节可以做以下运动。
后移
前移
上提
下降
绕其轴回旋
肩胛骨
为三角形扁骨，有两面，三角，三缘
关节盂，在外侧角有一椭圆形关节面，它于肱骨头相切和。
前面有略微凹陷即可以紧挨胸廓，同时又可以活动。
后面凸出赞3/4处有肩胛冈
肩甲冈将肩胛骨后面分为两部分，冈上窝和冈下窝。
肩锁关节
有两个椭圆形关节面连接而成，位于肩峰和锁骨外侧端。
主要依靠四条韧带进行加固。
上肢带在胸廓上的运动。
由于胸锁关节与肩锁关节，加强了肩胛骨的运动性，所以肩胛骨能向多个方向移动。
上提运动，肩胛骨轻微向前翻转。
下抑运动， 使肩胛骨平贴在胸廓上。
内收，肩胛骨向脊柱靠近。
外展，肩胛骨远离脊柱。
环转运动，内环转和外环转
做这些运动的时候，肩胛骨的关节盂能指向多个方向。
上面这些运动的自由度很大，正是由于滑动面(纤维素脂肪层。)的存在才得以实现。
一个滑动面位于前锯肌与胸廓之间。
另一个滑动面位于肩胛下肌与前锯肌。
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