悲痛
乃人之情感表现
人有七情六欲
也有悲欢离合
人有喜怒哀乐
也有生离死别
悲痛
是情感的具体表现
对待痛苦
有的人
要么
心如刀割
饮泣吞声
或是
呼天唤地
悲天悯人
要么
回肠九转
摧心剖肝
或者
叫苦连天
七死八活
对待痛苦
有的人
要么
心平气和
甘之如饴
或者
宽宏大量
甘苦与共
要么
从容不迫
甘之若素
或是
磊落飒爽
泰然处之
悲伤时
有的人以酒的方式
枕曲藉糟
山公倒载
有的人以泪的方式
泪眼愁眉
凄怆流涕
有的人以静的方式
沉心静气
矜平躁释
有的人以疗的方式
平复如故
不药而愈
人是情感动物
痛苦无法避免
善于释放压力
学会减轻痛苦
乃生存技能
不善梳理情绪者
不善处理悲痛者
往往选择愚蠢方式
让身体遭罪
让生命停摆
换来更多人的痛与苦
此乃
断手续玉
隋珠弹雀
得不偿失
面对苦难
美疢不如恶石
及时纠错
爱上音乐
爱上运动
爱上健康
是正确的打开方式
生命诚可贵
面对悲伤痛苦
懂得驾驭
拿出行动
令身心健而康
尤未晚矣
——（文/泥腿子没耕田 2022.3.9于广州）
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本文标题：何惧悲与伤
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