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教你用平底锅,做出零失败的营养早餐,10分钟搞定!

教你用平底锅,做出零失败的营养早餐,10分钟搞定!

作者: 妙视生活 | 来源:发表于2018-03-08 09:54 被阅读0次

    清早洗漱完毕

    打开冰箱选择喜爱的食材

    来一份快手早餐

    不必担心时间不够用

    坐在餐桌前认真地吃早餐

    早餐在家吃才舒服


    快手早餐 物料: 鸡蛋/火腿/青椒/芝士/盐/洋葱/面粉  

    制作步骤

    1.将鸡蛋打成蛋液,加入少许盐后加入面粉,搅拌成没有颗粒的蛋糊   2.在锅里刷薄薄一层油,然后小火倒入蛋液   3.轻轻的铺上火腿、青椒、洋葱,最后均匀撒上芝士   快手早餐就轻松搞定了

    小贴士

    1.打蛋液的时候可以加入稍许的黄酒解除蛋的腥味

    2.喜欢拉丝感的朋友可以用马苏里拉的芝士

    除了以上的披萨蛋,

    小妙再教你几道快手早餐,收好不谢哦。

    葱油拌面

     材 料:

    面、葱、洋葱、老抽、白砂糖、生抽

     步 骤:

    烧锅热水,煮开面条。

    另起一锅,锅中倒油,加热至稍微温热的感觉,放入香葱、洋葱、酱油、白砂糖,转大火,不停搅拌至烧开沸腾,保持一分钟即可。

    煮好的面条捞出放入大碗中,将沸腾的葱油倒入面条中,搅拌一下就可以了。

    十分钟不到哦,还剩下点时间,可以用锅里剩的油煎个荷包蛋啦。

    土豆饼

     材 料:

    土豆、油、盐、面粉

     步 骤:

    提前一天晚上将土豆去皮切丝放入冰箱。

    早上起来将土豆丝取出,用盐和面粉搅拌均匀。

    锅里放少许油,用中火将土豆丝煎成一个圆饼子,出锅切块就可以吃了,时间来不及还可以装保鲜袋带着路上吃。

    美好的一天从早餐开始

    美味早餐开启你的活力满满

    晚安,下期见

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