5月2日，如约而至。
今天比较累，简单说几句。
1、今天早上静坐20分钟之后感觉很好，很临在。
2、我最近的所有目的是要一个好的评价，所以我想要说出我自己的想法，可是我又希望我在别人眼中呈现一个积极，上进，踏实肯干的形象，所以我不清楚这到底是我想要的还是我的模式，我想前者是我真正想要的，后者是我的模式吧。
3、我认为没有无缘无故的爱，这一点尤其是在我父亲身上有体现，他总是说如果我能过让他在村里给他长面子他就满意了。说实话，他们给我留下的是痛苦，可是这也是我的一部分。我认为只有我孝顺，听话，有成就。有价值才能够被爱，可能这会传递到我的后代身上，所以我打算喊停。
今天就这样吧，明天见。
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已经四天没有写觉察日记了，好像潜意识里不想写。 最近一段时间状态好多了，也能够偶尔看见别人了，但是总感觉差了一点。...
5月5日，如约而至。 其实今天想的问题很简单，还是内在的无价值感。 有时我会想，父母那么辛苦，父亲一个月回不了几次...
5月6日，如约而至。 今天是用手机写的，而且比较早，但是没有关系，路上无聊，想写就写。 林老师说的很对，往回走的路...
5月8日，已经过了两天，我发现我真的有了一些改变。 回忆很痛，但是过去了，这个故事过去了。我和父亲有了真正的和解，...
5月15日，如约而至。 其实今天没有什么特别大的收货，而且我发现我的临在无论是质量还是数量都在下降。就发现今天其实...
5月22日，我又来了。 对了，今天要分享我童年的有一份伤痛，但是这里有别人，我不能够发泄，所以就不写了。 今天白天...
5月21日，我们又见面了。 今天的收获不小，也可以说是很大。因为我可以体会姑姑告诉我的，每一个可以调动我情绪的人或...
今天很有意思，我一直在不停的愤怒。 因为付出得不到回报！ 今天我在用您教我的方法，我把我眼前的人看作是生命中最重要...
5月18日，我们又见面了。 今天的经历有一些神奇，电动车走机动车道，被交警查住（50块，学习2小时）。幸亏司机不是...
本文标题：觉察日记+郭腾达+自保9+5.2
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