我有没有告诉你很久很久以前.....
真的有一个故事，但是也许先省略过去
其实每个人都会或多或少追问“幸福”是什么，我是第一次看到有人说幸福的组成的要素里面有很多客观的地方。我可是拿着“幸福”当令剑，自娱自乐、任性了好多年了！
刚看完第一章，作者升级了幸福1.0到2.0，我也在升级中，相关的概念和理解在更新，网速不太好.....
积极心理学不是一种真实的东西，而是一个构建的概念，由若干可测量的元素组成，每个元素都是一种真实的东西，每个元素都能促进幸福，但没有一种可以单独定义幸福。
幸福感和生活满意度，从整个理论的目标，降低为包含在积极情绪里的一个因子。
帮助别人是提升幸福感最可靠的方法。
运用你最强的优势，以获得更多的积极情绪、更多意义、更多成就以及更好的关系。
我不同意把幸福当成福祉的唯一的元素、最终的元素以及最好的尺度(特指1.0).......正如我们选择复合式的准则来指导生活，而非单一的幸福最大化一样，真正有用的公共政策衡量标准也应该既有主观成分，也有客观成分。
幸福2.0中，积极心理学的目标是测量和发展 蓬勃 人生。
from 第一章
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