由于脚总是起皮，很干燥，朋友介绍多泡脚，可以改善这种情况，所以，想到了泡脚。泡软了脚，然后再用浴盐一搓，然后继续泡脚，泡完以后，就用护手霜擦脚，坚持一段时间，脚确实有所改善。
问了中医的同事，他说，泡脚的好处有很多,具体如下
1.可以促进血液循环,活血通络,从养生的角度看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此这个地方最容易导致血液循环的不通畅,尤其是对于经常感觉手脚冰凉的人,用热水泡泡脚是个非常好的办法;
2、用热水泡脚还可以祛寒除湿,现代社会空调的用量非常多,再加上人们普遍喜欢吃凉食物,所以体内堆积的寒湿比较多,通过用热水泡脚,可以加速体內排寒、增强人体抵抗力;
3、对很多疾病的治疗有很好的辅助作用,脚又被称作人体的第二心脏,这是因为人体的双脚上存在着各个脏腑器官相对应的反射区,当用热水泡脚的时候,可以促进人体血液的循环,调理内分泌系统,增强人体器官的机能,取得防病、治病的保健效果。
原来泡脚还有这么多好处，平时还真的没有注意。所以，大家可以尝试一下泡泡脚，让自己放松一下，缓解一下疲劳。
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本文标题：泡脚的乐趣
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