今天我们要讲的书作者M·斯科特·派克毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位。这本书开篇就点明人生道路本质：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的最高境界。
大多数人不愿意正视人生的苦难，他们对于自己所犯的错，很容易过激。有些人总是将问题推卸给他人或者其它原因，比如大学没有好好学习，他会认为是自己专业不好，所以没有好好学习，再深究为什么没有选好专业，因为不是自己选的，是父母或者家人选的…所以不好好学我们称之为人格失调症；也有些人将所有问题归结于自己，认为是自己的原因，所有的错误都是自己犯下的，我们将这类人称为神经官能症。
事实上，如果只是逃避问题和痛苦，不仅错过了解决问题、推动心灵成长的契机，长期下去还会使我们患上心理疾病。正确的做法是：我们要让我们自己，也要让我们的孩子认识到，人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能使心灵变得健康。
自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。通过自律，在面对问题时，我们才会变得坚定不移，并能从痛苦中获取智慧。那么，什么是真正的自律呢？自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，并能从痛苦中获取智慧。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。这些都是很简单的原则，但是即使贵为一国之君，也会因一时忽略和漠视它们遭遇失败。
推迟满足感
就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先面对问题并感受痛苦；然后解决问题并享受更大的快乐。在充满人问题和人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。
比如，在教育中，当孩子满12岁时，应该无须父母敦促，自己先完成功课，再去娱乐一下。如果孩子能够这样推迟满足感，到十五六岁就能把这个原则内化成为习惯，成为自己的一种常态。但是根据教育工作者的经验，许多学生都不明白“先吃苦，后享受”的原则，而是将次序颠倒过来，所以，他们容易成为“问题学生”。
承担责任
不能及时解决自己面临的问题，这些问题就会像山一样横亘在我们心中，阻碍心灵的成长和心智的成熟。我们必须面对属于自己的问题，这是解决问题的基本前提。认为这不是我的问题，肯定于事无补；指望别人解决自己的问题，也不是明智之举。唯一的办法——我们应该勇敢的说：“这是我的问题，要由我来解决。”
忠于事实
忠于事实是自律的第三条原则。如果我们追求健康的生活和心智的成熟，就是坚定不移的遵循这个原则。
我们需要实事求是，杜绝虚假，因为虚假与事实完全对立。我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对事实了解的越少，思维就越是混乱。
我们依靠自已人生的地形、地貌和沟壑，指引自己的道路，绘制自己的人生地图，但其中的难点不在于绘制，而在于不断的修订，一旦新的观念与过去的理解发生冲突，我们宁可视而不见，比如哥白尼的日心说，挑战当时主流的地心说，虽然后来我们明白哥白尼是对的，但当时人们还是让哥白尼为真理献出了生命。
保持平衡
自律是一项艰苦而复杂的任务，需要足够的勇气和判断力。你要以追求诚实为已任，也需要隐瞒部分事实和真相。你既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任。你既要学会推迟满足感，先苦后甜，把眼光放长远，同时又要尽可能过好当前的生活，让人生的快乐多于痛苦。换句话说，自律本身要保持得当。M·斯科特·派克称之为“保持平衡”。
假使人生的目标就是逃避痛苦，那你完全可以得过且过，不必追求精神和意识的发展，但是不经历痛苦和折磨，就无法实现灵魂的超越。即便到了很高的精神境界，但那里的痛苦强烈程度，可能远远超过了你的想象，让你最终无法承受。你可能会问“既然如此，人们为什么还要追求精神的发展呢？”或许你可以在本书的字里行间中找到答案。
《少有人走的路》是本好书，推荐阅读。
1) 自律，从推迟满足感开始，比如，干完手上的活，再去吃宵夜；
2) 爱，是自我完满。坠入爱河，皆因自我边界崩溃；
3) 宗教是心理疾病之因，也是药，是脏水里的孩子；
4) 心灵力量的不断积聚，会带来孤独感。所有走在最前面走得最远的人，都会感受到这种孤独。
——前微软中国战略总监 刘润
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