新生代的年轻人流行在工作之余去健身房锻炼身体，因为长期坐在电脑辐射前，身体的各项机能也未免有所衰退，落下病根。听苏怡说最近附近的一家健身房团购，问我要不要和她公司的人一起。这种好事当然不能错过，于是我和苏怡她们去办了健身卡。
今天是第一次和苏怡一起去这家新开的健身房，刚进门，动感劲爆的节拍就随之而来。一位黑人教练正在教大家有氧运动，后面的学生有老有少，都尽其所能，跟着节拍摆动起来，尽情挥洒着自己的汗水。我看到一哥们跟不上节奏，而且总是同手同脚，于是忍不住笑了出来。
“你别笑话人家，说不定等下你比他还要惨。”苏怡也看到了，她忍住笑，说我。
“嘿，我肯定不会的！”我自认为身体协调能力一直都不错。
“你看！那间房里是学瑜伽的！”苏怡兴奋的指了一下，看来她们几个同事是约好了来一起瑜伽的吧。
“那我们就进去看看吧。”我看她很感兴趣的样子，推开门和她们一起进去。
瑜伽的好处多多，不仅有助于锻炼身体机能的柔韧性，而且还能加强对疾病的抵抗力、促进血液循环，改进上班族的不良坐姿，甚至对身心压力也有一定的缓解作用。
一进门就听见教练在给大家讲解瑜伽的理论知识，随后又给每人发了一个瑜伽垫。拿到垫子后，我和苏怡挑了一个离教练比较近的地方，端坐。
“准备开始了，我做不好，你可不准笑话我哦。”苏怡想起刚才那哥们，警告我说。
“当然不会啦～你那么聪明，肯定学的比我好。”我自己倒是紧张了起来，一是我从来没做过瑜伽，二是这大概是第一次在苏怡面前表现生理方面的事。“千万不能出岔子，一定要塑造一个猛男的形象！”我心想。
教练放开轻音乐，然后盘腿席地而坐，让大家闭上眼睛深呼吸。
我偷瞄了一眼苏怡，她把额前的刘海都梳了上去，露出饱满的额头来，脑后的马尾辫也全部扎上去了，白皙透红的皮肤显得分外清新脱俗。苏怡今天穿着一件紧身健身服，曲线勾勒的凹凸有致，高耸的胸部看的我心跳不已。
“你在干嘛呢，不是让你闭上眼睛了吗。”教练看向我说。
我马上反应过来又失礼了，于是不上眼睛，不敢再看苏怡。
一小时过后，我扶墙出来到了休息区，暴汗淋漓。“这瑜伽简直要了我的命。”我向苏怡抱怨。
“你就是平时锻炼太少～所以一下子有点不适应～”苏怡边擦汗边对我说。倒反是她鼓励我坚持下去，不要放弃。
“你的柔韧性实在太好啦～连教练都在表扬你。”我摊在地上呈现一个“大”字型，感觉身体已经不属于我了。
“嘿嘿，教练那是谬赞～不过看你这情况，我建议我们以后多去公园晨跑，这样一张一弛才能得到更好的锻炼，你说呢？”苏怡提议。
我一听这话，顿时一个鲤鱼打挺90度从地上弹坐起来。“好呀！”我立马表示赞同，生怕苏怡反悔，错过机会。
“哈哈哈～”苏怡放开大笑了起来，我傻傻的也跟着笑，但其实我并不太明白她这个笑的含义。此时的氛围无比轻松，健身房快节奏音乐不断，我们跟着歌哼了起来。
我们约好下周再继续，不过我意识到我是该勤快的锻炼一下了。
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