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这两天听了两节秋水老师的课，深有感触的是两点，化为己用。
1.提高时间纯度。
何为时间纯度？秋水老师说：“在全力做一件事情的时候，只做这件事，其他的一概不管，这样，在单位时间内，有更好的利用度”。
我反思自己，经常的状态是这样的：
晚上要准备写作，其实是从7点就开始构思。
写最近看过的《精力管理》的读书笔记吧。不行，书只略略看一遍，读书笔记写不好。
写邻居家十四岁男孩骑电动车出去玩，家长居然都没管，批判一下家庭教育的疏漏之处吧。不好，就一个内容托不起整篇文章的魂。
写剧评新版《射雕英雄传》，拍得跟原著最接近了，杨康的形象塑造得很成功，就写这个吧，但影评怎么写才出彩呢？先得看一两本精彩的影评书籍才好啊。
……
从晚7点洗碗开始琢磨，8点整理衣服又琢磨，9点-10点翻着微信还琢磨，嘴里跟孩子念叨道“妈妈的文啊”，孩子已经熟识地了解我这几个字的语气与深情，颇为同情我。
到11点30分，我想就开始定下来，写这两晚听秋水老师的两节课带给我的感受与启发。匆匆间敲下标题。
我的时间有纯度吗？
其实，翻着微信的两个小时，是可以利用的。不管哪个素材，其实都可以写。就是犹豫的功夫让自己丢掉了宝贵的时间。
时间纯度怎么提高？
我给自己找一个方法：通牒法。
即限定自己在多少时间内必须完成任务，提前半小时让监督人（我家孩子）下最后通牒，若未完成，惩罚就是“给孩子更多的陪伴时间”。
秋水老师说，找到自己的动力，我的动力就是我的孩子——为她做榜样。
想到的这个方法，绝对有效。
明日告诉孩子，马上执行。
实验周期为一个月，看看时间纯度有没有提高。
2.每天要紧扣重点而活。
我每天早起，看起来好努力的样子。各社群学习，订书单一张又一张，真正消化的有几门？光列一列自己这两年的报的普通话学习班，就足够丰富了。
蓝风衣/左旗/陈小藤/无限/ray老师/ 徐洁/龚琳娜的发声/大眼睛在行/青音主播班/声音美学/楠声
训练呢？
每天只是不痛不痒地进行一点点的发音训练，还是在原地打转的练习。
秋水老师说，“设想一个场景：如果是像电影里经常演的桥段那样，最爱的人被绑架了，或者是被困在了安有定时炸弹的地方，要求一周内学会某个技能，这样的时刻，无论如何也会全力以赴地去试一下吧？”
是的，我缺少压力。想想年纪一大把了，再不去做，连开始的机会都没有了。
今年最重要的一件事：就是拿下一级乙等证书，时间也就剩下10个月。
每天紧扣重点而活。我已经明确自己今年三个主攻方向的任务：一、普通话；二、阅读；三写作。
依照秋水老师的六点工作制来给明天列个表。
做这些刻意练习，为的是过如意的人生。
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