早听说《认知觉醒》这本书，一直没有好好学习。原来就是告诉我们精英的成长模式，还是很烧脑，用几天时间好好消化，然后用之于实践。
普通人只能靠天性和感觉野蛮生长，能不能踏上主动觉醒和科学成长的道路全靠运气。社会中的精英通常是那些能更好的克服天性的人，他们的耐心水平更高，延迟满足的能力更强。
耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。一个人若是没有人生目标，纵然每天有吃、有喝、有书读、有班上，也会像一个迷失的人一样，内心没有喜悦，生活没有激情，甚至会厌恶自己，因为目标是存放我们热情和精力的地方。
我们不断的学习成长，就是为了培养我们的元认知，元认知它就像我们身上的一个“灵魂伴侣”，他会时刻伴随、指引着你，在你走神的时候，他会提醒你集中注意力去做更重要的事情；在你迷茫时，他会站在人生高处帮你看清局势和格局；在你生气时，他会帮你梳理情绪，找到比生气更好的选择；在你无解时他会深入底层逻辑，提示你应该抓住什么；在你懈怠时，他会站在人生的终点，警醒你现在应该做些什么……
如果我们有这样高级的灵魂伴侣，时刻帮助你从高处、深处、远处看待现在的自己，让自己保持清醒、不迷失，保持动力、不懈怠，保持平和、不冲动，有这样的能力加持，难道我们还不是精英么？
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