正念暗示的积极作用

作者: 我就是开心呀 | 来源:发表于2023-03-21 14:36 被阅读0次

前几天听了安慰剂效应这本书，最大的感受是，人的心理状态，会产生很大的影响，远比人想象的影响要大。

这么一想，你看那些乐观的人，做什么事都容易成功，似乎就找到了原因。

负能量的人很难做成事情，可能健康也会受到影响。

所以，一定要乐观呀，乐观才有好运气，乐观能做成一件又一件的事情，乐观能让人保持健康，乐观是快乐的源泉。

每天早上，为了让女儿多睡一会，我都很晚叫她起床，这就导致她没有时间慢慢清醒，食欲没有很快恢复，早饭就不爱吃。每天早上，我都要督促她多吃一点多吃一点，经常说的是：宝宝，必须吃早饭，不吃容易得胆结石啊。

现在听完了这本书以后，我突然觉得，我很多说话的方式都要改，要从负能量的词语改成积极正能量的。

比如，我决定从明天开始，督促女儿吃早饭，我会说：宝宝，吃了早饭更健康，身体棒棒！

再也不说，不吃什么，容易怎么样了。

反思我平时跟孩子的交流，我也要改，大改特改，把所有你不怎样就会发生什么事，这样的话语都剔除，变成，你做了什么就会发生什么美好的事情，就这种正面的暗示，来帮助女儿成长。

这个启发真的太有价值了～

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