我为什么这么焦虑？

        最近的心态一直不好，不管是工作的事情还是家里的事情，一点事就生气。有时候跟男朋友闹完，我就觉得是我不对，有些内疚，然后道歉。可是等到下一次遇到类似的事情，可能我还是会闹一下。这就是最近的我，情绪不稳定，比较焦虑。

        大多数时候的心态不好都是因为工作的事情，导致整个人都不好了。 这一次的焦虑应该是自己对现状不满的反映。

        我对事情的态度是安排的事情要么不做，要么一定要做好，对自己所做的事情负责。然而正是我对事情的态度导致我最近的事情相对多了起来。

        忘了说我的工作环境。我们小组有五个人，负责公司半成品循环的进出情况。一般的团队都会有每个人具体的分工情况，然而我们并没有，按照组长一贯的方式就是，谁比较负责安排谁多一点事情，或者复杂的事情。按理来说，我应该感到高兴才对，但是在我看来都是一些人家没做完需要收尾的或者跑腿的事情，有一种给人家收拾烂摊子的感觉，着实不快。

        曾想过我也要不要变成其他人一样，我也懒一懒，搞不好事情，出点差错，应该就不会给我安排其他的事情。可是内心的另一个我说，你做事的态度才是正确的，变成他们那样你就没救了。现在我也开始抱怨，同样的待遇同样的工作时间，为嘛我要比人家多做事情？

        这段时间负能量爆棚，整天闷闷不乐，潜意识渐渐远离这些人，不愿意多讲话了。

      我应该怎么改变现状，怎么改变我自己，如何快乐工作？求解～

我为什么这么焦虑？