多年以来，我一直就是远离父母在外地工作奋斗，但按照我和父母的约定，基本上每周通一次电话和父母报个平安或者交流一下。按照习惯约定我昨天晚上通过微信视频和父亲通了电话，问候和交流了一下最近父母的身体健康情况、我的工作情况、老家村庄拆迁搬迁安置情况，但当父亲询问到我的工作情况及我们单位的经济效益时，我告诉父亲，我们企业属于传统落后产业，生产方式比较落后，经济效益非常低下，因此我们员工的工资收入越来越差了。随后，我和父亲又说，“我们企业效益越来越差，我得提前打算学习新技术另谋出路呢，准备辞职出去创业呀”，但父亲马上教育我说，“这家企业效益再不好也是国企啊，出去创业不容易啊，咱们都是普通人，待在国企踏踏实实上班挣钱养家就行了，千万不能出去啊”。
我听到父亲这样安慰我教育我，我顿时感觉心里很不是滋味，顿时觉得怎么我自己的人生路这么坎坷曲折啊，顿时觉得我怎么对未来的人生充满迷茫啊。于是我告诉父亲，“你的思想太落后了”，同时很不礼貌地在未征得父亲同意后就挂断了父亲的电话。在旁边的妻子听见我这么大声和父亲说话，妻子就批评我说，“我知道你最近单位效益不好，你又不满足于目前的生活现状，因此你情绪比较烦躁，心情也不太好，但你再焦虑也不能对父亲生气啊？”我一听见妻子说我这种状态属于焦虑心态，我顿时就反思自己最近的工作情况、生活状况、精神状态及思想意识，我立刻就明白我最近经常思考和担忧的是对我自己工作状况的不满、对未来前途的迷茫以及对孩子成长上学的担忧，我想，我这种心理状态难道就是网络上经常提到的“焦虑症”吗？
我曾经在网络上看过著名财经作家吴晓波写的一篇关于“焦虑”的文章，主题是“我们为什么这么焦虑”。阅读完这篇文章再结合我自己的人生经历和思想历程，我认为，焦虑是对亲人或自己生活状况、生命安全、前途命运及生老病死等过度担心而产生的一种焦急忧虑的烦躁情绪。同时我也在反思自己，我到底为什么焦虑呢？到底是什么原因导致我焦虑呢？
首先，焦虑来自于对未来不确定因素的恐惧及缺乏安全感。长期以来人类是习惯于群居的动物，我们每一个人都不可能脱离社会而独自生活，但我们每个人只要在社会上生存生活，就不可避免地要和其他人相处、交往、合作或者竞争，这样就不可避免地对自己在和别人竞争中的胜败结果进行担忧，同时对所面临的社会现状及发展前景进行担忧。这样在社会上生存的我们就自然而然地产生了焦虑情绪。在现在竞争日益激烈的社会环境中，我和绝大多数父母一样，都对孩子的学习成长充满期待，但也对孩子的考试上学、就业发展、结婚成家等未来问题充满迷惑，对孩子未来的生存生活缺乏安全感，因此我们给孩子报了好多课外学习培训班。
其次，焦虑来自于人们的盲目比较和自己内心与别人的强烈攀比。现实生活中，我们都不由自主地和别人进行盲目比较，经常和邻居家孩子比学习、和同学比工作、和同事比业绩，甚至和天才比禀赋、和富人比财富、和官员比能力。这样长期的和别人进行比较，我们总有不如别人的时候，当我们感到自己在和别人的比较中长时间处于失败地位时，我们就自然而然地产生了焦虑情绪。
第三，焦虑在更深层次的方面来自于对人生意义的思考和对人生终极结果即死亡的困惑。 我们每个人都是在亲人的注视下哭着来到这个世界，经过千辛万苦穿过崇山峻岭，在艰难曲折和困顿焦虑中度过自己漫长而又短暂的一生，最后在亲人的哭声中和自己的无奈下离开这个世界。我们每个人自从与母体分离呱呱坠地，从第一声啼哭开始就意味着生命的困惑和人生的焦虑也同时开始了。当代著名哲学家周国平就讲过，每一个有觉悟想觉醒的人，不管在人生的哪个阶段都会叩问自己，目前的这种学习、工作、生活状态到底有何意义呢？当我们在人生路上遇到困难、挫折、失败甚至绝望时，为了寻找安慰自己不再悲伤难过的理由，为了及时调整自己的心态和稳定自己的情绪，我们往往就会逼迫自己苦苦思索，怎么我们人生的过程活的这么累啊，怎么人生过程既然已经这么辛苦了，为什么人生的最终结果却是“幻灭”和“死亡”啊？如果我们经常在考虑人生的意义和人生的终极结果，那我们肯定就要焦虑了！
我想，如果我们经常持有对未来不确定因素的恐惧感，经常怀有和别人进行盲目比较的攀比心理，经常处于对人生意义和死亡困惑的思考状态，那我们肯定不可避免地就要焦虑了！
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